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荷葉和它是“一對”，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！

健康知識養生常識

荷葉和它是“一對” ， 能排黑臭宿便 ， 消脂降重 ， 比蜂蜜管用！
荷葉和它是“一對”，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！
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荷葉是生活中非常常見的一種植物 ， 將荷葉曬干 ， 用來泡茶喝 ， 能起到減肥消脂的效果 ， 這是為什么呢？你們很多人還不知道 。 今天小編給大家介紹一下為什么荷葉能夠減肥 ， 以及荷葉減肥的搭配 。
荷葉和它是“一對”，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！
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荷葉為什么能減肥？
能分解脂肪
荷葉中含有的生物堿 ， 能夠分解體內脂肪 ， 并且這種荷葉堿能夠貼在小腸壁上 ， 防止脂肪的附著與堆積 。
能排宿便
荷葉治療便秘比蜂蜜管用 ， 荷葉中含有大量的纖維 ， 能夠推動腸道蠕動 ， 去除腸道內的毒素 ， 能夠幫你排出黑臭宿便 ， 便秘煩惱解決了 ， 體重就降得快了 。
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能排水利尿
荷葉有極佳的利水效果 ， 對于經常久坐易水腫的人來說 ， 這無疑是一大福利 。 當體內的脂肪和潴留的水分被排出體外 ， 人自然就越來越瘦 。
荷葉和它是“一對”——荷葉減肥的搭配
荷葉和它是“一對”，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！
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山楂搭配荷葉
取干山楂25g ， 荷葉15g ， 紅棗適量 ， 放入500ml水中煮沸 ， 待冷涼后濾渣即可飲用 。
桂花搭配荷葉
取綠茶、荷葉3g ， 桂花5g ， 放入250ml水中 ， 然后加入適量冰糖（可加可不加） ， 待涼后飲用即可 。
荷葉和它是“一對”，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！
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【荷葉和它是“一對”，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！】荷葉搭配桂肉
將半張荷葉揉碎后放入水中 ， 煮開后放入50g山楂 ， 然后肉桂2g ， 然后加入適量冰糖 ， 煮8分鐘即可冷涼飲用 。 返回搜狐 ， 查看更多
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