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流感傳播途徑
以空氣飛沫傳播為主 ， 其次是通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播 ， 密切接觸也是傳播流感的途徑之一 。 傳播速度和廣度與人口密度有關 。

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流感并發癥
▲流感的并發癥主要有以下幾個：
1
流感最常見的并發癥是肺炎 ， 肺炎可以出現咳嗽、胸悶、胸痛 ， 嚴重的病人會出現痰中帶血、咳血的表現 ， 再嚴重會出現呼吸衰竭、死亡等 。

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2
神經系統的并發癥 ， 比如腦炎、腦膜炎、急性壞死心腦病、脊髓炎、格林-巴利綜合癥 ， 可以表現為劇烈的頭痛和嘔吐的情況 。

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3
心肌的損壞 ， 比如心肌炎、心包炎 ， 嚴重的會出現心力衰竭 ， 還有肌炎和全身橫紋肌溶解綜合癥 ， 可以出現肌無力 ， 全身極度的乏力 ， 肌肉的疼痛 ， 嚴重的話會出現腎功能衰竭 。

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4
感染性休克、膿毒癥 ， 膿毒癥嚴重會出現多臟器功能衰竭 。

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5
胃腸型流感會伴嘔吐、腹瀉等消化道癥狀 。

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6
肌肉溶解 ， 橫紋肌溶解為主要表現的肌炎型 ， 僅見于兒童 。

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一旦出現以上并發癥 ， 需要根據具體的情況進行正規的處理 ， 避免導致更加嚴重的后果 。

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1.居室和辦公室 ， 都要經常通風 ， 減少室內聚集的細菌和病毒數 ， 保持室內清新的空氣 。 在流感流行期間避免到人群聚集的公共場所去 ， 比如商場、電影院等人群密集的地方 。 與打噴嚏的人要保持1米以上的距離 。 防止交叉感染 。
2.對于流感患者使用過的生活用具以及分泌物、排泄物等 ， 應該嚴格的消毒處理；常用物品如毛巾、水杯等應單獨存放 。
3.早發現 ， 早報告 ， 早隔離 ， 早治療 。
4.家中如有流感患者 ， 注意適當隔離 ， 流感患者應呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失 。
5.注意保持個人衛生 ， 養成良好的個人衛生習慣、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品 ， 做到不隨地吐痰 ， 以防接觸傳播流感病毒 。
6.到醫院看病 ， 最好戴口罩 。 呼吸道疾病大多由空氣傳染 ， 醫院就診者多為各種疾病的患者 ， 易被傳染 。 戴上口罩可以有效地阻擋細菌和病毒 。 同時勤洗手對預防流感有一定作用 。
7.一定要根據氣溫的變化 ， 適當地增減衣服 ， 防止因感冒著涼引起的免疫力低下 。
8.日常飲食要注意營養搭配均衡 ， 定時定量 ， 多喝水 ， 不吸煙 ， 少嗜酒 。 同時要保證睡眠充足 ， 避免過度勞累 。
9.要加強體育鍛煉 ， 經常堅持戶外運動 ， 以增強身體抵抗力 。 尤其是過集體生活的大中小學的師生 ， 要多到室外進行體育活動 ， 勞逸結合 ， 保持正常的學習和生活 ， 盡量減少在室內活動和集會 。
10.各項目運動管理中心應定期對訓練、比賽場館、宿舍、食堂、教室進行消毒、通風 ， 并保持室內的清潔衛生 。
11.接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其并發癥的手段 。 疫苗需每年接種方能獲有效保護 ， 疫苗毒株的更換由WHO根據全球監測結果決定 。

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