1. 首頁 > 健康養生 > >

注意！這種病進入夏季高發期，不少孩子中招( 二 )

健康知識養生常識

注意！這種病進入夏季高發期，不少孩子中招
文章圖片
李增清特別提醒 ， 普通感冒很少會出現并發癥 ， 可流感不同 ， 它與普通感冒相比 ， 更易引起肺炎、心肌炎、腦膜炎等多種并發癥 ， 再嚴重的甚至可致死亡 ， 而兒童因呼吸道保護屏障發育尚未完善 ， 流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀較成人更常見 。 有統計 ， 兒童因季節性流感住院并發肺炎、中耳炎的比例達10%~27% 。出現發熱要第一時間就醫
學生避免帶病上學
鄧文提醒廣大家長 ， 如果孩子出現了咳嗽流涕、發熱等癥狀 ， 一定要盡早就醫 ， 不要在家里隨便吃藥 ， 一定要在專業的醫生指導下 ， 進行相應的治療 。 如果確診為流感 ， 要進行抗流感治療 ， 包括口服藥和對癥治療 。 此外 ， 家長要合理安排膳食 ， 讓孩子保持良好的生活作息 ， 提高自身免疫力 ， 更好地恢復 。 一般輕型的流感 ， 3-5天就可以控制住 。 注意！這種病進入夏季高發期，不少孩子中招
文章圖片
“對于患了流感的學生 ， 要避免帶病上課 ， 等流感癥狀消失 ， 并且至少體溫要正常8小時 ， 經醫生確認開具返校證明 ， 才能復課 。 ”鄧文說道 。
流感患者也要與其他家庭成員隔開 ， 最好單獨一個房間 ， 還要戴上口罩 ， 同時要保持室內通風 ， 有條件的可以用紫外線燈對房間消毒 ， 打噴嚏時一定要用毛巾、紙巾或者上臂捂住 。 同住的家庭成員也要注意手衛生 ， 出門前最好更換衣服 ， 盡量少接觸其他人 。
廣東疾控流感防病指引
日常防護措施
1.保持良好的呼吸道衛生習慣 ， 咳嗽或打噴嚏時 ， 用紙巾、毛巾等遮住口鼻 。
2.勤洗手 ， 盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食 ， 適量運動 ， 充足休息等 。
3.避免近距離接觸流感樣癥狀患者 ， 流感流行季節 ， 盡量避免去人群聚集場所 。 環境密閉、人群密集、通風不良場所、醫療機構等及與他人近距離接觸時應正確佩戴口罩 。
4.勤通風：家中、托幼機構、學校班級等場所每天能盡可能保持開窗通風 。
出現流感樣癥狀后 ， 應避免帶病上班、上學 ， 接觸家庭成員時戴口罩 ， 減少疾病傳播 。 兒童、老年人、有基礎病、孕婦等人群出現癥狀需提高警惕 ， 根據病情需要及時就醫治療 。
流感疫苗
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段 ， 可以顯著降低接種者發生嚴重并發癥的風險 。 由于流感病毒容易發生變異 ， 世界衛生組織會根據全球流感監測情況每年更新疫苗成分 ， 推薦每年接種 ， 尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、照顧嬰幼兒人員和醫務人員 。 注意！這種病進入夏季高發期，不少孩子中招
文章圖片
食療方
廣州婦兒中心中醫兒科介紹 ， 根據患兒臨床癥狀進行辨證論治 ， 參考中華中醫藥學會“中醫藥治療流感臨床實踐指南（2021）[1]” ， 結合近期兒科臨床診治經驗 ， 可將兒童流感恢復期癥狀分為咳嗽、腹脹、乏力多汗三個方面 ， 針對不同癥狀可予以對應的食療方進行調護：流感后咳嗽
痰濕咳嗽主要表現為咳嗽痰多 ， 清嗓子▼
陳皮蓮子粥
材料：陳皮3克 ， 紅蓮子10克 ， 豬瘦肉25克 ， 大米25g 。
方法：瘦肉洗凈、剁碎；大米、陳皮、蓮子洗凈 ， 清水浸泡30分鐘 ， 上料加適量清水 ， 武火煮沸 ， 文火煲1-1.5小時 。 可加少量冰糖調味 。
功效：燥濕化痰 。
陰虛咳嗽主要表現為干咳 ， 口舌干燥▼
蠔豉皮蛋粥
材料：蠔豉20克 ， 皮蛋半個 ， 豬瘦肉20g ， 大米30克 。