米粉是生活中很常見的美食 ， 很多人平時都喜歡吃米粉 ， 米粉吃起來不僅味道好吃 ， 而且還非常的有營養 ， 平時喜歡吃米粉的人是非常多的 ， 米粉在做的時候 ， 是可以和很多的食材搭配起來制作的 ， 如果給米粉中搭配海鮮食用的話 ， 味道吃起來很鮮美的 ， 下面具體介紹海鮮米粉的做法 。
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【海鮮米粉的做法】 營養價值：杏鮑菇能軟化和保護血管 ， 有降低人體中血脂和膽固醇的作用 。杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化 ， 宜于治療飲食積滯癥 。杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素 ， 為構成白血球和抗體的主要成份 。青菜為低脂肪蔬菜 ， 且含有膳食纖維 ， 能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合 ， 從而減少脂類的吸收 ， 故可用來降血脂 。中醫認為青菜性味寒涼、易傷脾胃 ， 少許寒必溫緩和寒涼之性 。能活血化瘀、散血消腫的作用 ， 可用于孕婦產后淤血腹痛以及治療癤腫、丹毒 。
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