很多女性在減肥的時候都不敢吃一些含糖量較高的水果，但是長期不吃水果的話不僅僅會讓體內水分減少，還有可能造成身體營養不良 。其實在減肥期間可以喝一些水果榨成的果汁，減肥榨汁配方有很多，下面詳細給大家介紹幾種適合減肥時期喝的果汁，有需要的可以來了解一下 。
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2、李子洗凈，核取出榨汁 。
3、把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少許的蜂蜜加強通便效果 。
【減肥榨汁配方】 減肥原理： 李子是夏季常見的水果之一，它的味道酸甜可口，同時又具有大量的營養素 。而香蕉則能提供很強的飽腹感且潤腸通便，這兩種食材榨汁在飯前飲用能夠有效的抑制食欲，起到瘦身的作用 。
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