零食是一種很多人在日常生活之中，尤其是在閑暇之余，都比較喜歡吃的一類食物 。當然，對于孕婦而言，并不是所有的零食都是能吃的，但是一些營養價值比較高的食物，孕婦適量吃一些就比較好，因為這些食物對于媽媽的健康和寶寶的發育都有好處 。下面就為大家推薦一些孕婦可以吃的零食！
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【孕婦可以零食嗎】六、奶酪
這可是牛奶“濃縮”成的精華，1千克奶酪制品都是由10千克牛奶濃縮而成的，具有豐富的蛋白質、維生素b群、鈣和多種有利于準媽媽吸收的微量營養成分 。天然奶酪中的乳酸菌有助于準媽媽的腸胃對營養的吸收 。還有一點很重要，怕胖的準媽媽一點都不用擔心吃多了奶酪會會發胖！
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