生菜是一種比較常見的蔬菜，這種蔬菜是可以生吃的，可以用于制作漢堡以及用于打火鍋，也可以用于素炒，對于孕婦來說是沒有任何影響的 。孕婦初期吃生菜是可以促進腸胃的消化，消除多余的脂肪，降低膽固醇以及促進血液循環等，大家可以來了解孕初期吃生菜有哪些好處，不過最好是煮熟食用 。
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5、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要 。
【孕初期可以吃生菜嗎_孕婦能吃生菜嗎初期】 6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等 。在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高 。
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