【來源：科普慶陽】

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6月22日 ， 由寧縣科協與縣新時代文明實踐中心辦公室、縣職專聯合舉辦的“讀懂情緒調適自我”青少年心理健康系列科普公益大講堂在寧縣職專培訓室開講 ， 260多名師生聆聽了講座 。

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中科院心理咨詢師 ， 甘肅省心理衛生協會會員 ， EAP高級執行師 ， 高級團體心理輔導師 ， 高級家庭教育指導師惠敏娟結合青春期青少年的心理特點 ， 重點圍繞“什么是情緒”“情緒的分類”“青少年情緒的特點”“集中常有的不合理想法”及“如何調適情緒”等五個方面內容 ， 采用現場提問互動、抓錦囊識表情及趣味心理圖片、FLSH動畫、AL視頻等極具知識性、互動性、趣味性的手法 ， 現場測試了同學們目前的心理壓力水平 ， 并用幽默風趣的話語對不同心理壓力水平的同學予以回應 ， 現場氣氛熱烈 ， 互動頻繁 。 讓在場的師生充分地認識到了學會調控情緒、穩定情緒、陶冶性情、注意完善自己的人格等對形成健康心理的重要性 ， 也使大家認識到了只有成為一個心理健康、有學習能力的人 ， 才能在未來的生活、學習、工作中健康快樂 ， 積極向上 。

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據縣科協相關負責人介紹 ， 為全面落實《全民科學素質計劃綱要》 ， 提升寧縣廣大青少年科學素質 ， 關心關愛青少年心理健康 ， 培養學生健康積極向上的心理品質 ， 增強學生與教師、家長之間的溝通 ， 寧縣科協與縣新時代文明實踐中心辦公室聯合 ， 邀請心理咨詢專家及縣內具有心理咨詢資質的科普志愿者 ， 將在縣職專及全縣各中學通過專題講座、心理咨詢、心理輔導的方式巡回開展為期一個月的“讀懂情緒調適自我”青少年心理健康系列科普公益大講堂活動 。
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編輯：肖壽琦責任編輯：郭振軍【寧縣 “讀懂情緒 調適自我”青少年心理健康科普公益大講堂開講】聲明：此文版權歸原作者所有 ， 若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益 ， 您可通過郵箱與我們取得聯系 ， 我們將及時進行處理 。 郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

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