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【青島市膠州中心醫院】家庭小藥箱，防暑降溫有妙招

健康知識養生常識

【來源：青島市膠州中心醫院】
夏至一過 ， 暑熱來襲 ， 很多藥品都需要陸陸續續添置到自家的家庭藥箱里 。 哪些是夏季家庭需要常備的藥品呢？給大家一點小建議：
時刻警惕防中暑
中暑的癥狀
輕則出現多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀；嚴重會出現昏厥或痙攣 ， 甚至危及生命 。
【青島市膠州中心醫院】家庭小藥箱，防暑降溫有妙招
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中暑的病因
一種是高溫高輻射的干熱 ， 會導致人體水分大量流失 ， 水分得不到及時補充時容易中暑 。 另一種是高溫高濕度的濕熱天 ， 人體不能正常排汗 ， 皮膚血流量增加也會導致中暑 。
中暑用藥推薦
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1.藿香正氣液
藿香正氣液來源于千年古方宋代《太平惠民和劑局方》的處方：“藿香正氣散” 。 是夏季家庭中的必備藥品 。
適應癥：解表化濕 ， 理氣和中 ， 用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒 ， 癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者 。
用法用量：口服 。 一次5～10毫升 。
注意事項：忌煙、忌酒及辛辣、生冷、油膩食物 ， 飲食宜清淡；不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥 。
2.金銀花顆粒
適應癥：清熱解毒 ， 用于發熱口渴 ， 咽喉腫痛 ， 熱癤瘡瘍 。
用法用量：開水沖服 ， 一次10克 ， 一日3～4次 。
注意事項：忌煙、酒及辛辣食物；不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥等 。
3.十滴水
適應癥：健胃 ， 祛暑 。 用于因中暑引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適 。
用法用量：口服 。 一次2～5毫升 ， 兒童酌減 。
注意事項：飲食宜清淡 ， 忌酒及辛辣、生冷、油膩食物；不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥等 。
4.人丹
適應癥：驅風健胃 。 用于消化不良 ， 惡心嘔吐 ， 暈船 ， 輕度中暑 ， 酒醉飽滯 。
用法：口服或含服 ， 一次0.1～0.2克 。
注意事項：嬰幼兒、孕婦禁用 。
5.清涼油
適應癥：清涼散熱 ， 醒腦提神 ， 止癢止痛 。 用于傷暑引起的頭痛 ， 暈車 ， 蚊蟲叮咬等 。
用法：外用 ， 需要時涂于太陽穴或患處 。
防暑守則
1.高熱高溫天氣注意補充身體水分；
【【青島市膠州中心醫院】家庭小藥箱，防暑降溫有妙招】2.適當補充鹽水 ， 彌補身體鹽與水分的流失；
3.飲食上注意補充蛋白質 ， 如魚、肉、豆類等 ， 多食新鮮蔬果；
4.出行注意防曬 ， 做好防曬保護；
5.著裝上以棉麻等透氣散熱類衣物為主 。
打好腸道保衛戰
腸胃不適癥狀
惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉、發熱、便秘等；多為慢性胃炎、慢性腸炎、急性腸胃炎等腸胃疾病 。
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病因
1.食物污染：夏季食物不易保存 ， 細菌繁衍更快 ， 易因食物變質或中毒引發胃腸道疾病 。
2.夏季人體機能下降 ， 加上多食冷飲冷食等 ， 易給胃腸道疾病以可乘之機 。
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用藥推薦
1.黃連素
適應癥：用于腸道感染 ， 如胃腸炎 。
用法用量：口服 ， 成人一次0.1~0.3克 ， 每日三次 。 兒童酌減 。
注意事項：對本品過敏者、溶血性貧血患者禁用 。 妊娠期頭三個月慎用 。
2.乳酶生片
適應癥：用于消化不良、腹脹及小兒飲食失調所引起的腹瀉、綠便等 。
用法用量：口服 。 12歲以上兒童及成人一次1～3片 ， 一日3次 ， 飯前服 。 兒童用量酌減 。