懷孕湯水大全 _生活百科

雖然說懷孕期間不主張大量的食補，但是對于很多家庭來說孕婦喝一些湯湯水水還是很正常的一件事，而且為了不犯懷孕的一些忌諱，還有專門的懷孕期間的湯水做法。說到底懷孕期間喝的湯水的作用就是一個補，像是最常見的就是做雞湯，各種各樣的食材或是中藥材搭配上雞肉熬湯尤為滋補。

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冬瓜鯉魚湯
【懷孕湯水大全】 1、將魚肉洗凈切成塊，加酒、鹽腌漬15分鐘。
2、溫油爆香姜片、蔥花，將魚煎黃后加適量清水，低火25分鐘，加入冬瓜片調味，再高火8分鐘，撒上胡椒粉、味精即可。