大棗跟核桃這兩種食材都有不同的藥用價值，首先大棗是可以補氣養血、健脾安神以及緩解藥性，是比較適合女性朋友在經期食用的，而且大棗可以用于煲湯飲用 。核桃是可以直接食用的，核桃是可以補腦的，而且核桃含有很多的維生素，是可以滋補五臟以及降低膽固醇的，所以適當的吃一些大棗跟核桃是有益身心的 。
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【大棗核桃的功效與作用】 3、 滋補五臟，潤膚烏發 。核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利于滋補人體五臟，強腎益脾，還可滋潤皮膚，助于皮膚抗氧化抗衰老，以及補充頭發營養，改善發質，保持頭發烏黑亮麗 。
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