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香蕉利尿嗎

小知識

香蕉是一種含有比較多纖維素的水果，是可以促進腸胃的消化以及防止貧血的，同時，香蕉也有利尿消腫的效果，還可以降低血壓以及預防抑郁癥等功效，所以大家可以來了解一些香蕉這種水果的營養價值，然后在平時適當的吃一些香蕉，這樣對于我們身體健康是有益的，特別是在飯后吃香蕉 。

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15、緩解壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份 。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降 。鉀含量高的香蕉，正好作補充 。
16、曾有研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40% 。
17、香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老：適合每天面對計算機，手機的人 。
【香蕉利尿嗎】 因香蕉的好處，其適宜發熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，對便秘、消化不良等癥狀，增加腸道蠕動，對肥胖者有良好效果可以起到減肥作用，適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用，所以很多人每天都在吃 。