喝酒對于胃部的傷害還是比較大，所以在喝完酒之后，尤其是在大量喝酒之后，一定要多吃一些可以養胃的食物，這樣不僅能夠解酒，還能夠緩解酒精給胃部帶來的傷害，降低各種胃病出現的幾率 。那么，在喝完酒之后，吃哪些食物可以達到養胃的效果呢？下面將對此進行詳細介紹！

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5、小米粥
小米的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃” 。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，所以小米主要的功效，就是補脾胃 。
【酒后吃啥養胃】 小米為什么能補脾胃 。我們通常說甘味入脾，黃色入脾，從五色上來講，小米是黃色的，從味覺上來講，小米味甘而咸，因此中醫說小米能“和胃溫中” 。北方婦女生小孩，坐月子，是不吃葷的，主要是吃小米粥，主要就是因為這個原因 。

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