如今，很多人都是比較注重的養生的 。當然，在養生的時候，側重點也是有所不同的，比如說很多人在日常生活之中，都會采取一定的方式來養胃，對于胃病患者而言，更是需要養胃，以防止胃病復發而給患者帶來極大的痛苦 。那么，在秋冬季節吃什么食物可以養胃呢？下面為大家進行推薦！

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五、紅薯
紅薯具有養胃去積的功效 。紅薯性平，味甘，補脾益氣 。《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟 。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥 。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致 。不過，紅薯內淀粉含量很高，吃完后會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用 。
六、豬肚
【秋冬養胃吃什么】 豬肚其實就是豬的胃，它性微溫、味甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣 。而且中醫講究“以形補形”，直接培補人體的良土，效果特別好 。特別是對于一些脾胃虛弱的老人以及婦女和孩子來說，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效 。

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