01.胃病
廚師有胃病在餐飲業已經屬于一種很常見的現象了 ， 他們一般吃飯的時間點都比我們正常人要晚很多 。

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并且很多廚師下班都很晚 ， 都是要晚上11點左右才下班 ， 那個時候他們會再進食 ， 經常這樣下去 ， 廚師的消化功能就會出現問題 ， 很容易引發慢性胃炎和便秘的情況 ， 嚴重的會患上脂肪肝、糖尿病、膽結石等疾病 。
方法：廚師為了預防得慢性的胃病 ， 要隨身攜帶一些小零食 ， 餓了可以稍微吃一點墊墊胃 ， 生活中要少食辛辣 ， 不要暴飲暴食 ， 晚上很晚最好不要再進食 。

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02.靜脈曲張
廚師坐的時間很少 ， 尤其是到了忙的時間 ， 一天甚至一站都是10幾個小時 ， 很容易患上靜脈曲張 。
方法：因為經常要站立 ， 所以廚師選擇鞋子的時候 ， 一定要選擇干燥舒適為主 ， 不做飯的時間 ， 就要堅持去戶外走一走 。
03.呼吸道疾病
【廚師背后不為人知的辛酸，廚師高發疾病你占幾種】廚師經?；嫉募膊【褪菤夤苎?， 肺炎 ， 鼻炎等 ， 經常在爐火面前工作的師傅 ， 得肺病的比較多 ， 因為每天他們都會吸入鼻腔很多油煙 ， 慢慢的就會危害到自身的健康問題 。

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尤其是當一些燃料沒有充分燃燒更會產生一些有毒的氣體 ， 和在炒菜過程中產生的一氧化碳 ， 很多廚房的空間都非常小 ， 這些氣體排不出去 ， 所以特別容易引起呼吸道疾病 。
方法：不要關閉廚房的門窗 ， 要常開門窗保持廚房空氣的流通 ， 另外要充分使用廚房里邊的油煙機和排氣扇 ， 幫助這些氣體排出室外 。 當然如果不炒菜的時候 ， 就可以多去室外呼吸一下新鮮的空氣 ， 喝喝水 ， 休息一下 ， 不要總待在廚房 。
廚師在吃的方面也要注意 ， 多食用一些排毒潤肺的食物 ， 例如海帶湯等 。

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04.脊椎病
廚師在廚房做飯 ， 經常會保持一個姿勢 ， 彎腰去拿菜 ， 搬東西 ， 經常性的要顛鍋 ， 翻炒菜 ， 長時間下來 ， 就會導致腰部的脊椎彎曲 ， 很容易落下脊椎方面的毛病 。
方法：在搬東西時 ， 如果自己實在搬不動 ， 就要叫身邊的廚友一起幫忙搬 ， 不要自己逞能 ， 可以適當的買一個腰托來保護腰部脊椎 。
以上是廚師們經常會患上的4種疾病 ， 如果你也是一名廚師 ， 你可以看看自己有沒有中招 ， 如果中招了 ， 現在就應該注意起來自己的健康問題了 ， 慢慢去改善 。 返回搜狐 ， 查看更多
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