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【血糖|失眠反復老不好，是沒有找到原因！學會這個方法，快速入眠】大家好 ， 我是劉醫生 ， 前段時間一位女性粉絲朋友私信我 ， 她今年47歲 ， 說自己失眠有好多年了 ， 經常的入睡困難 ， 睡著之后還容易醒 ， 夜里夢還很多 ， 之前也吃了很多安神的藥物 ， 但失眠還是反反復復 ， 前一段時間呢因為工作壓力大 ， 失眠的更加嚴重了 ， 有時候睜著眼睛能睜一夜 ， 白天頭腦昏昏沉沉的 ， 工作生活都受到了很大影響 。

我再詳細問了一下 ， 發現她一直都工作壓力很大、經常過度勞累 ， 平常呢 ， 性格也是比較急躁 ， 很容易發脾氣 ， 除了有失眠的問題 ， 還有焦慮煩躁、心慌的情況 ， 我問她平常吃飯還有大小便怎么樣??？她說每天都沒有食欲 ， 吃點東西就會肚子脹 ， 小便還好 ， 但是經常便秘 ， 大便干結 。 我看她的面色呢 ， 就是那種比較晦暗的 ， 再看她舌象發現舌暗紅、舌苔黃膩 。
那么如何辨證呢？這個患者平日性情急躁 ， 易于郁怒 ， 所以肝氣肯定是不舒暢的 ， 肝氣郁結以后容易郁而化熱 ， 熱邪容易煎灼津液 ， 而形成痰瘀 ， 痰、瘀、熱互結 ， 向上擾動心神 ， 然后就會出現失眠、易醒、多夢；并且這位患者呢平常過度的勞累 ， 中醫上講“勞則氣耗” ， 什么氣呢？就是脾氣 ， 脾氣受損以后 ， 運化功能就出問題了 ， 所以會沒有食欲、經常腹脹；并且呢 ， 肝木會克脾土 ， 脾胃虛弱的更加嚴重了 ， 氣血就會越來越虛 ， 因為脾為氣血生化之源嘛 ， 氣血少了 ， 腸道就失去了濡潤 ， 所以會有大便干結的問題 。 另外 ， 面色晦暗、舌暗紅、舌苔黃膩也都是體內有痰瘀熱邪的表現 ， 所以一番思索下來 ， 這個患者的失眠就是因為痰瘀熱阻、肝郁脾虛所導致的 。

診斷和病機都明確了以后就可以定治療原則了 ， 就是要祛痰活血、清熱除煩、疏肝健脾 。 我用的是二陳湯合丹參飲加減 ， 藥物有陳皮、半夏、瓜蔞、丹參、香附、炒白術、炒棗仁、知母、生麥芽、炙甘草 。
方中半夏燥濕化痰 ， 降逆和胃；陳皮理氣化痰 ， 氣順則痰消；二者共為君藥 。 丹參活血涼血 ， 除煩安神；瓜蔞清熱滌痰 ， 以除胸中之痰熱邪氣 ， 又能利氣散結而寬胸；香附調理氣血 ， 疏肝解郁 ， 活血利水 ， 通達十二經絡；三味共為臣藥 。 炒白術益氣健脾 ， 燥濕和中；炒棗仁補血養肝 ， 益心安神；知母清熱瀉火 ， 生津潤燥；生麥芽寬中下氣 ， 消食和中 ， 疏理肝氣；四味共為佐藥 。 炙甘草補益心氣 ， 和中緩急 ， 潤肺解毒 ， 調和諸藥 ， 為使藥 。 以上諸藥 ， 共奏祛痰化瘀 ， 清熱除煩 ， 疏肝健脾之功效 。

患者服用了一周 ， 跟我說躺那一會兒就能睡著了 ， 并且做夢也沒有以前多了 ， 早上起來之后神清氣爽的感覺真好啊 ， 并且 ， 食欲也比之前好了很多 ， 肚子也不那么脹了 ， 也不像之前那么愛發火了 。 然后我就讓她繼續再鞏固了一周 ， 并囑咐她不能過于勞累、要適當的休息 ， 人生貴在心舒暢 ， 也要學會調節自己的情緒 。
現代人工作、生活壓力都比較大 ， 所以失眠的問題也越來越多了 ， 但失眠只一味的安神是不行的 ， 必須找準病因 。 如果你也經常

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