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|您是否經常在吃死人餐呢 ！

|您是否經常在吃死人餐呢 ！

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|您是否經常在吃死人餐呢 ！


現在很多人的正餐都放在了晚上 ， 也生活非常豐富 ， 下班了約好幾個一起邊吃邊侃大山到半夜 ， 特別到周末更是明顯 。
昨天晚上都十點半多了 ， 我都躺下準備睡覺了 ， 清晰聽到離我家挺遠樓上很多人在唱生日歌的聲音 ， 生日聚餐才剛剛開始 ， 在很多人嘈雜聲中 ， 我不知什么睡著的 。 我認為這樣的餐就是促進人死亡的死人餐 ， 您是不是也經常吃夜宵之類的呢！
【|您是否經常在吃死人餐呢 ！】大家可能也聽老人說過“人一生吃飯是有定數的” ， 據《中國居民膳食指南》給出的飲食建議 ， 人一生大約要吃60噸左右的食物 。 按照這樣可以算出“人的正常壽命是兩個甲子年即120歲 ， 一天三餐的話 ， 平均每餐吃約457克食物”通過這我們能得出 ， 現在很多人中午或晚上一頓吃的食物是457克3-4倍 ， 所以我們提前生病、有的沒活到一個甲子年就走了 。
生于兵荒馬亂 ， 處于饑寒交迫、民不聊生的年代 ， 很多人是被餓死的 。 而生于國強民富、生活富裕的和諧發展的今天 ， 很多人是被長期吃得太好吃得太多 ， 把一生的食物提前給吃完了 ， 所以就提前走完一生 。 您認同嗎？

我喜歡《黃帝內經》的一篇上古天真論：長壽者養生秘密 。 說的是上古之人和今時之人生命長短的對比原因 ， 和您一起共勉 。
原文：上古之人 ， 其知道者 ， 法于陰陽 ， 和于術數 ， 食飲有節 ， 起居有常 ， 不妄作勞 ， 故能形與神俱 ， 而盡終其天年 ， 度百歲乃去 。 今時之人不然也 ， 以酒為漿 ， 以妄為常 ， 醉以入房 ， 以欲竭其精 ， 以耗散其真 ， 不知持滿 ， 不時御神 ， 務快其心 ， 逆于生樂 ， 起居無節 ， 故半百而衰也 。

通過《黃帝內經》上古天真論 ， 是不是現在很多人在吃死人餐呢！