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對于腸胃不好的人，可以補充益生菌嗎？

健康知識養生常識

從醫學的角度上來說 ， 不建議大家一出現腸胃問題就馬上就補充益生菌 。
益生菌雖然可以改善消化系統的問題 ， 但是有一部分人是不適合補充益生菌的 。
比如 ， 腸道剛剛做完手術的人 ， 這時候腸胃功能還沒有恢復 ， 消化功能比較弱 ， 但是不適宜補充益生菌來強行提高消化能力 。
對于腸胃不好的人，可以補充益生菌嗎？
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再者 ， 有些人有嚴重的胃酸或者是胃潰瘍 ， 這時候補充益生菌反而會引起反作用 。 如果是具有免疫缺陷病的病人也不適合補充益生菌 。
其實益生菌在人體當中是可以自己產生的 ， 而且由人體自主產生的益生菌才是最好的 。
一個正常的成年人保證每天正常的飲食 ， 足夠的營養攝入 ， 那么身體就可以自發產生益生菌 。
對于腸胃不好的人，可以補充益生菌嗎？
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因為在食物消化分解還有發酵的過程當中 ， 益生菌就可以自主產生 。
所以健康的人群不需要額外補充益生菌 。
如果偶爾一兩下感覺腸胃不適 ， 也不要著急 ， 可以先緩一緩 ， 過兩天看看 。
如果腸胃自主恢復了 ， 那么也不需要額外補充益生菌 。 不要盲目亂補 ， 免得腸道出現依賴性 ， 或者是出現了反作用 。
對于腸胃不好的人，可以補充益生菌嗎？
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老人家年紀大了 ， 人體的益生菌的產生會有所下降 ， 那么建議可以適當的補充 。 這樣不僅能夠提高腸胃的消化功能 ， 也能夠提高身體的免疫力 。
還有年幼的寶寶 ， 身體內的消化系統功能還不夠完善 ， 消化能力比較弱 ， 經常會出現便秘的問題 。 那么也可以適當補充一些益生菌 ， 但是也要遵循醫囑 。 返回搜狐 ， 查看更多
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