膽囊|從舌苔看健康，跟中醫學舌診，這6種要注意！（中醫小白篇）牙齒

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今天教一教大家如何通過舌象判斷健康。

一、脾氣虛
①表現：乏力自汗，面色萎黃，眼袋大，吃多腹脹，走路氣喘，不想說話，舌淡苔白，齒痕多。
調理：黨參、白術、黃芪。

二、脾虛氣滯
②表現：氣虛乏力，吃多腹脹，打嗝或者放屁后舒服，容易反酸，燒心，放屁多，舌淡，苔白。
調理：陳皮、砂仁、蘿卜。

三、脾胃虛寒
③表現：喜熱怕涼，吃熱得舒服，吃涼的就難受，有人喝牛奶就腹瀉，手腳欠溫，胃寒怕冷，夏天好過，冬天難過，舌淡，苔白膩。
調理：砂仁，胡椒，干姜。

四、脾虛濕重
④表現：濕氣重，乏力，想睡覺，口黏，不想喝水，胃口差，四肢沉重，關節酸痛，大便不成形，舌體胖大，齒痕多。
調理：薏米，芡實，紅豆。

五、心脾兩虛
⑤表現：乏力心慌，失眠早醒，愛做夢，夢特別多，思想消極，記憶力差，愛掉發，容易腹脹，大便溏薄，女性月經量少，色淡，甚至閉經等，舌尖有缺不足。
調理：桂圓，紅棗，阿膠。

六、中氣不足
⑥表現：食欲差，吃多腹脹，腹痛，揉腹后緩解，乏力出汗，不愛說話，說多話頭暈，大便溏稀，內臟下垂，比如胃下垂、子宮下垂、脫肛等，舌淡，舌中凹陷。
調理：黃芪、升麻、白術。
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