首先 ， 可以看指甲上月牙的數量 。
月牙是指甲最底部 ， 呈現白色的那一個部分 。 健康的人月牙的數量在8個左右 ， 占指甲的五分之一 。 但是有些人看自己的手會發現 ， 好像一個月牙也沒有 。
這就說明身體的精力比較差 ， 而且身體內的濕氣也比較重 。 那么身體是處于比較虛弱、危險的一個狀態 ， 很容易生病 。
相反 ， 如果月牙比較多 ， 而且顏色是漂亮的奶白色 ， 那么說明身體內陽氣比較旺盛 ， 精力也比較旺盛 ， 是比較好的一個狀態 。

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第二 ， 看看指甲是否出現豎紋 。
還有些人喜歡長期熬夜 ， 這個時候指甲也會出現豎紋 。 有些人還有慢性疾病 ， 出現指甲豎紋時都要特別留意 ， 注意休息 。

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第三 ， 看看指甲是否出現橫紋 。
如果出現橫紋 ， 那么意味著身體內出現了營養不良的狀況 。 有些人挑食 ， 蔬菜水果的攝入比較少 ， 那么長期如此 ， 就會出現一些慢性的消化系統疾病 。
這個時候 ， 也會反應在指甲上 ， 指甲會出現橫條紋狀 。 看到橫紋千萬不要掉以輕心 ， 要及時補充營養 ， 以免發展成更嚴重的問題 。

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第四 ， 觀察指甲是否很脆弱 ， 很容易斷裂 。
有的時候指甲特別脆弱 ， 即便沒有什么重力觸碰 ， 但是好好的也會斷裂 ， 怎么都留不長 。
其實這也是因為營養不良的緣故 ， 身體內缺乏鈣、維生素族等微量元素造成的 。 所以要多吃水果和蔬菜 ， 及時補充微量元素 。 返回搜狐 ， 查看更多
【指甲可以提示人的健康狀態，如何從指甲確定健康問題？】責任編輯：

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