泰山區財源街道青山社區開展心理健康知識培訓 _健康小知識

通訊員尹姍姍
為更好的普及心理健康知識，緩解工作和生活中的壓力，培養社區居民良好的心態，近日，泰安市泰山區財源街道青山社區聯合泰安市救助管理站、泰安市心路之光心理研究中心聯合舉辦心理健康知識培訓，社區工作人員、部分群眾參加了本次培訓活動。

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培訓特邀泰山學院張宏教授為大家授課，張教授圍繞“知人知心，助人自助”這一主題，通過觀看視頻、真實案例分析等形式進行了講解，向大家介紹如何覺察身體傳遞的信號、如何管理自己的壓力和幫助別人管理壓力，當生活和工作中遇到壓力的時候，鼓勵大家要通過樹立正確的生活態度、合理期望，轉換觀念和正向思維等方式化解心理壓力，提升自信心和幸福感。對于大家提出的心理疑惑和難點，張教授也一一作了解答，帶給大家較好的啟發和幫助。

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【泰山區財源街道青山社區開展心理健康知識培訓】心理健康問題已成為當今社會重要的公共衛生問題，也引起了全社會的關注。通過本次培訓活動的開展，為社區居民搭建了一個答疑解惑、交流互動的平臺，讓居民對心理健康有了全新的認識，為心理危機干預，提高居民心理健康奠定了有力的基礎。