文章圖片

文章圖片

文章圖片

小李 ， 今年27歲 ， 目前還是無業(yè)游民 ， 交往了一個比他小三歲的女朋友 。
小李自從大學畢業(yè)之后 ， 就沒有出去工作 ， 仗著家里有點小錢 ， 整天都是吃吃喝喝 ， 從不想著掙錢一說 。
晚上的10點 ， 大多數(shù)人都開始準備進入休息狀態(tài)了 ， 而小李的夜生活卻從此開始了 ， 每天晚上小李都會出去喝酒、上網(wǎng) ， 或是和朋友一起去娛樂場所 。
在去年的時候 ， 小李查出患有高尿酸癥 ， 尿酸高達740umol/L ， 偶爾會出現(xiàn)痛風的情況 ， 小李對此并不在意 ， 覺得自己還年輕 ， 這病不算啥 。
最近幾天 ， 過生日的朋友很多 ， 又正是夏季 ， 小李幾乎每天晚上都會出去和朋友吃飯、喝酒 ， 啤酒一喝就是八九瓶 。
在六月中旬的時候 ， 一天晚上 ， 小李依舊和朋友出去喝酒 ， 快要結(jié)束的時候 ， 小李突然感到劇烈的腰痛 ， 被朋友緊急送往醫(yī)院 。
經(jīng)過檢查后 ， 發(fā)現(xiàn)小李的尿酸已經(jīng)高達980umol/L ， 雙腎都有嚴重衰竭的跡象 ， 醫(yī)生嘆息如此年輕小伙 ， 今后是離不開透析了 ， 雙腎幾乎接近“報廢” 。
醫(yī)生了解后嘆息道：“睡前經(jīng)常做這事 ， 就是鐵打的腎也會被搞壞啊”！
高尿酸患者 ， 最忌諱的就是喝酒了 ， 尤其是啤酒 ， 而小李明知自己的尿酸高 ， 可依舊和朋友出去吃海鮮、喝啤酒 ， 生蠔一吃就是一二十個 。
海鮮中含有的嘌呤極高 ， 攝入后容易在人體中形成尿酸 ， 增加腎臟的負擔 ， 降低腎功能 ， 增加腎衰的幾率 。
并且啤酒中還含有較多的乳酸和酮體 ， 容易抑制尿酸的排泄 ， 造成尿酸升高 。
提醒廣大高尿酸患者：身體出現(xiàn)下述異常 ， 很可能是尿酸已超過“臨界線” ， 別不在意
1、腰疼
小李就是因尿酸過高 ， 引起的腰痛 ， 當尿酸達到一定值時 ， 可能會在腎臟中形成尿酸鹽結(jié)晶 ， 當尿酸鹽結(jié)晶析出后 ， 便會影響到腰部的正常功能 ， 出現(xiàn)腰酸、腰痛、甚至直不起腰的情況 。
2、關(guān)節(jié)疼痛
痛風痛起來像骨頭斷裂般一樣 ， 此情況也是由于尿酸過高所引起的 。
尿酸升高之后 ， 形成較多的尿酸鹽結(jié)晶 ， 結(jié)晶析出之后 ， 部分便會滯留在關(guān)節(jié)處 ， 在關(guān)節(jié)形成痛風石 ， 出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀 。
3、身體水腫
在我們晚上平躺到床上之后 ， 血液的流動速度會下降 ， 此時身體的運轉(zhuǎn)速度也會下降 ， 若腎臟中含有尿酸鹽結(jié)晶 ， 此時結(jié)晶則會沉積在腎臟中 ， 容易堵塞腎小球 ， 導致人體中的水分無法正常過濾 ， 繼而引發(fā)身體出現(xiàn)水腫的情況 。
若想尿酸穩(wěn)定 ， 需要我們平時養(yǎng)成良好的生活習慣 ， 愿你堅持
1、早睡早起
若是發(fā)現(xiàn)自己的尿酸值存在異常 ， 平時生活中一定要養(yǎng)成早睡早起的習慣 ， 因為經(jīng)常熬夜 ， 對人體的新陳代謝有著一定的影響 ， 會造成新陳代謝紊亂 ， 不利于尿酸的代謝 。
所以建議大家日常保持早睡早起、少熬夜的好習慣 。
2、多喝水
水是代謝尿酸必不可少的物質(zhì) ， 經(jīng)常補充水分 ， 有助于稀釋人體中的尿酸 ， 幫助腎臟減輕壓力 ， 有助于更好的代謝尿酸 。
3、常運動
降低尿酸 ， 平時還可以進行運動 ， 多運動有助于促進人體中的尿酸代謝 ， 避免尿酸鹽結(jié)晶堆積 ， 保護腎臟組織 。

• 脊柱|邵陽學院附屬第一醫(yī)院脊柱骨病科、康復科攜手讓26歲癱瘓小伙再行走
• 痛風|高尿酸者不能吃豆腐？醫(yī)生警告：不想痛風發(fā)作，停止食用“冬季3紅”
• 尿酸|吃什么能溶解尿酸結(jié)晶？辟謠：尿酸值控制到這個數(shù)才可以
• 玻尿酸|玻尿酸食品能補水美顏？專家呼吁制定食用玻尿酸國家標準
• 痛風|尿酸控制在多少，可以減少痛風發(fā)作？高尿酸人群冬季要注意什么？
• 視力|“放松神器”這樣用，小伙眼睛差點被毀！醫(yī)生：損傷不可逆！
• 減脂|“嘌呤大戶”被揪出，尿酸高盡量少碰，要想降酸，日常可做3件事
• 失眠|尿酸高不能吃什么？肥肉和瘦肉哪個嘌呤高？
• 何會得|小伙總感冒，一查是尿毒癥，醫(yī)生說：就是這2點奪走了他的健康
• 尿酸控制在多少，可以減少痛風發(fā)作？高尿酸人群冬季要注意什么？