茶油也叫山茶油，是從油茶中提煉的高級食用植物油，具有氣味清香，味道純正等功效 。茶油主要是作為食用油來使用的，有一種說法是每天喝一勺茶油對身體很有好處，能起到預防疾病的目的 。那么，每晚喝一勺茶油好嗎？下面咱們就來詳細看看吧 。
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2類人不宜食用生茶油 。
1、腸胃寒涼人群 。李時珍《本草綱目》中記載“茶油性偏涼，涼血止血，清熱解毒 。對于腸胃怕寒的人群，盡量不要生食茶油，比如用茶油涼拌菜 。應該按正常的將茶油煮菜后食用 。
2、容易腹瀉人群 。茶油具有促消化，通便的作用 。容易腹瀉的人群也盡量不要生食茶油，容易誘發腹瀉或加重腹瀉癥狀 。
【每晚喝一勺茶油好嗎】
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