季羨林|世界上最便宜的長壽藥,就一個字!( 二 )


讓自己忙起來,才能讓自己變得更好。
命運從來不會過分偏袒誰,幸福也不會遺漏誰。
當我們痛苦地埋怨生活不公時,往往是我們自身努力不夠;
當我們老覺得自己不夠幸運時,只不過是我們忽略了很多已經擁有的東西;
當我們每天胡思亂想,患得患失時,只不過是因為我們太閑了。
當你走出去,忙起來的時候,慢慢的就會忘掉那些纏繞在心里的不開心,忙起來就不會有時間去理會任何悲傷和痛苦了。
這時的你會發現,健康的活著就是幸福;忙碌的活著就會充實,生命的意義,在于運動。
忙,可以治愈你一切的矯情和焦慮。
季羨林|世界上最便宜的長壽藥,就一個字!
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最好的狀態:忙而有價,閑而有趣。
忙和閑,都是大學問。
人生太閑則別念竊生,太忙則真性不現。
太閑,容易滋生人的惰性,讓人頹廢,沒有進取之心,漸漸地迷失了自己,到反應過來,一切都為時已晚。
而太忙,讓人產生緊張的情緒,精神和肉體的疲勞得不到緩解,最終身體就會吃不消。
所以,忙而有價,閑而有趣,才是人生最好的狀態。
周作人曾經寫到:“人生,有必須的忙,也要有必須的閑。只爭朝夕的忙,是為了夕陽看花的閑?!?br /> 忙出意義,閑出情義,讓歲月在忙碌和閑暇之間,開出拈花微笑的境界,便是人生最好的價值。
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怎樣讓自己更好地忙起來?
1. 按時早起,別賴床
仔細看看就能發現,這些長壽大師們,幾乎沒人睡懶覺,生活方式極其規律,該睡時睡,該起時起,工作、生活安排得井井有條。
早上的時間不浪費,可以用來讀一篇優美的文章,品一壺好茶。吃完早餐后,和棋友約在公園,一邊聊天,一邊在棋盤上對弈,豈不快哉?
2. 別悶在家里,常出門走走
天天悶在家里,心中一定會煩惱叢生。想要過得開心,不如常出門走走透透氣。在天氣好的時候,可以出門慢跑,出出汗。還可以去游泳、打球,把身體鍛煉得更好。
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3. 熱愛工作
盡管我們已經到了享受喝茶、聊天兒那樣愜意的生活的年齡,但適當的工作檢驗著我們的智慧和能力,是我們體現價值和成就所必備一種內容。
至少讓我們覺得,自己還被世界所需要。
4. 保持學習,不要過早地放棄自己
讀書和學習都是在和智慧聊天,它不僅保證你的記憶力、感悟力,還會長久地保持你的個性魅力。這是練瑜珈做美容所不能達到的效果,因為這是由內而外的散發出來的光輝。
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二十歲活青春,三十歲活韻味,四十歲活智慧,五十歲活坦然,六十歲活輕松,七十歲就成無價之寶。
我們可以根據自己喜歡的生活方式,讓自己“忙”起來,生活充實了,整個人就變得神采奕奕,在忙碌中學習,在忙碌中休閑,在忙碌中快樂。
愿你生活不卑不亢,日子不慌不忙,閑世人之所忙,忙世人之所閑,做自己的主人。