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尿酸|喝水越多，排出的尿酸越多？醫生：痛風患者，飲水遠離3個誤區( 二 )

醫生痛風尿酸南瓜



3.蘿卜
蘿卜 ， 有“小人參”之稱 ， 含有多種膳食纖維、維生素等營養物質 ， 有助于體內代謝產物和尿酸的排出 ， 可試試不同的吃法 ， 清炒蘿卜就是不錯的選擇 ， 能增強機體免疫力 ， 促進消化、保護腸胃、降尿酸 。
4.番茄
番茄中的番茄紅素含量特別高 ， 而番茄紅素具有非常強的抗氧化作用 ， 尿酸高的患者平時可以適量的食用一些番茄 ， 能夠清除體內的自由基 ， 從而起到平衡尿酸的作用 ， 而且還可以有效延緩衰老 ， 幫助降低心血管疾病的發生風險 。
一旦在體檢中查出尿酸偏高 ， 一定要引起高度重視 ， 及時采取合理有效的方式 ， 把尿酸降到正常水平 ， 以免引起痛風發作 。