人的血管就像自來水管道一樣，但它更高級，因為它有彈性。血管從人出生后就漸漸走上了“硬化”之路，由于輕重不同，有人會發病，有人則不會。臨床統計顯示，最小的從十幾歲開始就出現了血液黏稠、動脈粥樣硬化等趨勢。原本血管老化是“老年病”，但是現在因為生活飲食方式的變化，血管變硬越來越年輕化。

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血管硬，會要命！1、腦部：腦部動脈硬化→慢慢堵塞→老年癡呆、腦卒中→死亡或半身不遂2、心臟：心臟動脈硬化→慢慢堵塞→冠心病→心梗3、頸部：頸部動脈硬化→慢慢堵塞→腦組織缺血→腦萎縮、腦梗4、腎臟：腎臟動脈硬化→慢慢堵塞→頑固性高血壓、腎衰竭5、腸道：腸膜動脈硬化→慢慢堵塞→腸胃炎、腸梗阻壞死6、下肢：下肢動脈硬化→慢慢堵塞→下肢間歇性跛行、足壞疽

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血管開始變硬，腿腳先知道？1、腳趾麻木、發涼因為血管變硬，血液不能很好的流通到手腳，手腳就會時常發涼。血管變硬還會減慢血液流通速度，腿腳供血不足，容易導致營養不良，從而開始發麻及腫脹，不加以控制可能會出現中風，嚴重時還會導致肌肉壞死等情況。2、下肢疲勞、疼痛下肢血管硬化最為突出的表現就是腿疼。具體表現為最初在行走的時候出現腿疼，迫使病人止步，休息片刻后疼痛緩解，周而復始的癥狀。最后就會出現不動也痛的情況，常常在夜間也會發生。一段時間總出現這種情況，需要到醫院及時檢查。

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3、間歇性跛行間歇性跛行，指常在步行中出現供血不足部位的沉重、乏力、脹痛、鈍痛、痙攣痛或銳痛，或肢端的明顯麻木感，間歇性跛行是下肢缺血的早期表現。從開始行走到出現疼痛的行程，稱為跛行距離，跛行距離愈短，提示血管阻塞愈嚴重。4、靜脈曲張：站立困難靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。一般長期從事體力勞動，或因工作需要長時間站立的人易患該病。而一旦患上靜脈曲張，站立或行走都會受到影響。

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以上4種腿腳表現，如果你占了3個以上，就已經提示血管不健康了，建議及時去醫院做檢查。血管變硬也是有誘因的，尤其是下面這3類人，最容易被盯上！這4類人，多愛護自己的血管第1類：“無肉不歡”者“無肉不歡”這類人群，高脂肪、高膽固醇食物攝入過多，容易使體內不好的膽固醇增加，促使動脈粥樣硬化斑塊形成。血液中不好的膽固醇越多，聚集在動脈壁里的越多，使斑塊增大，促使動脈管腔逐漸變窄，嚴重可發生阻塞，影響血液和氧的輸送，引發腦梗。第2類：“煙不離手”者飯后一支煙賽過活神仙，或者工作忙、壓力大猛吸煙，都是現代年輕人的日常。吸煙會使血管的攜氧量降低，血液粘稠度升高，增加膽固醇含量，促使動脈粥樣硬化發生。

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第3類：久坐之人久坐是上班族最常有的狀態，長期如此，易導致血液循環減慢，使血液中垃圾和毒素堆積在血管內，吸附在血管壁上，增加血管堵塞的風險，引發腦梗。第4類：熬夜通宵“月亮不睡我不睡”熬夜似乎已經成了年輕人的代名詞，熬夜會造成血管收縮、血液流動緩慢，血液變得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加。長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現為高負荷狀態，血管收縮和免疫調節功能也會出現異常。熬夜者可能會出現心臟一過性缺血，同時冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩定的風險也大大增加。

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