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結語：如果肝臟不好的話 ， 平時可以適量的吃葡萄 ， 可以滋補肝臟 ， 平時也可以多吃草莓 ， 香蕉 ， 橘子 ， 獼猴桃 ， 烏梅等 ， 養肝護肝的效果也比較明顯 ， 同時也要避免熬夜 ， 保證睡眠時間充足 ， 使得肝臟可以正常的修復 ， 也要堅持適量的運動 ， 有效提升肝功能 ， 避免肝臟受損 。

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