每天喝一杯橙汁對身體好 。
【每天喝一杯橙汁好嗎對什么好】喝橙汁可以補鉀，含有核黃素 ， 可以增加體內優質膽固醇的含量，預防心臟病和腦中風 ， 如果不是百分之百的橙汁則不要多喝 ， 因為會含有許多色素和糖分 ， 還要注意是否含防腐劑，如果不是要求冷藏的多數含有防腐劑，對人身體不好 。據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量 ， 從而降低患心臟病的可能 。
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