踮起腳尖

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踮腳 ， 是鍛煉四肢和大腦的好方法 ， 可以消除頭暈、脹氣等不適 。 當你踮起腳尖時 ， 你的小腿肌肉會有規律的收縮和松弛 ， 這就會對你的最深層的血管產生作用 ， 從而使你的血管得到均勻的按摩和舒展 。 同時踮起腳尖 ， 可以促進下肢的血液流動 ， 加快下肢的充血 。 返回搜狐 ， 查看更多
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