肺間質纖維化是很多人都比較熟悉的一種疾病 ， 患上該疾病后會嚴重危害到肺部 ， 不僅會損壞肺部結構 ， 還會影響肺部的正常功能 ， 最終可能會出現蜂窩肺、呼吸衰竭 ， 直至死亡 。 所以在日常生活中需要做好一定的預防措施 ， 這樣可以避免患病 ， 那么 ， 肺間質纖維化怎么預防呢？北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科主任醫師李杰主任告訴你做好以下五點 。

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1、保證足夠的休息
平時不要過度勞累 ， 應該保證足夠的休息 ， 如果出現了呼吸困難的情況 ， 需要盡早去醫院檢查 ， 這是最為基礎的預防方式之一 。
2、注意飲食
日常飲食上需要做到多樣化 ， 合理搭配 ， 多吃一些有利于消化和吸收的食物 。 首先應該多吃瓜果和蔬菜 ， 可以適量的喝水 ， 這樣避免出現缺水的情況 。 還應該多吃優質蛋白和維生素豐富的食物 ， 例如玉米面、蛋類、蕎麥面、糙米等等 。 需要避免吃辛辣、油膩等刺激性的食物 ， 也不要吃魚類、蝦類等容易引起哮喘的食物 ， 通過合理的飲食 ， 可以預防患上該疾病 。
3、注意保暖
一年四季都需要注意保暖 ， 尤其是在夏季 ， 很多人晚上開著空調 ， 但沒有蓋被子 ， 這樣就很容易使冷氣侵入體內 ， 從而患上一些疾病 。 夏秋季的時候氣溫會發生變化 ， 秋季是肺部疾病高發的季節 ， 所以提前就應該注意氣候的變化 ， 一旦出現氣溫降低的情況 ， 就需要及時的增減衣物 ， 這樣可以預防患上該疾病 。

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4、保持精神愉快
在日常生活中應該保持精神愉悅 ， 如果長期生活壓力過大 ， 或處于焦慮、緊張等不良情緒下 ， 就很容易患上一些疾病 ， 例如肺間質纖維化 ， 保持良好的心態可以預防疾病 。
5、預防各種感染
預防患上肺間質纖維化最主要的就是需要預防各種感染 ， 建議居住的房間要保持清潔和衛生 ， 還應該經常開窗換氣 ， 空氣要清新、流通和濕潤 ， 盡量不要使用香水和空氣清新劑等帶有濃烈氣味的物品 。 同時也不要吸入過干、過冷和過濕的空氣 ， 否則很容易患上該疾病 。 還應該遠離容易感染的物質 ， 例如二氧化硫、棉塵、煙塵 ， 還應該遠離病毒、寄生蟲、真菌等等 ， 這些感染都可能會導致患上該疾病 。
以上就是呼吸科專家李杰主任介紹的預防方法 ， 為了預防患上肺間質纖維化 ， 在日常生活中應該保證足夠的休息 ， 注意飲食 ， 不要吃辛辣和油膩等刺激性的食物 。 每到換季的時候 ， 需要特別注意保暖 ， 一旦降溫則需要及時增減衣物 ， 還應該保持精神愉快 ， 預防各種感染 。

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李杰是北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科主任醫師 ， 美國圣路易斯華盛頓大學國家公派訪問學者 ， 在中西醫結合治療慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、外感發熱、肺部感染性疾病、慢性咳嗽等呼吸系統疾病方面有豐富的經驗 ， 曾受邀CCTV和BRTV等媒體邀請為全國觀眾講解呼吸系統疾病知識 ， 受到全國觀眾的喜愛 。 返回搜狐 ， 查看更多
【肺間質纖維化是什么??？專家李杰大夫解讀做好這幾點就可以預防】責任編輯：

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