85后夫妻同患高血壓，丈夫腦梗癱瘓，妻子仍是大魚大肉，醫生訓誡 _健康小知識

前兩天去經常買早餐和午餐的餐廳吃飯，驚訝地發現餐廳竟然關了門。這家店從我搬進小區這近十多年來，生意一直很紅火，醬肉包子、脆皮火燒可以說是一絕，小區以及周圍的老老少少都特別喜歡來他們這里吃飯，突然關門讓人特別奇怪。后來一打聽才知道，原來老板小于突發腦梗住院了，所以他們家的餐廳不得不店休幾天。

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老板小于是一個85后，為人十分熱情爽快，得知我是醫生，也在身體不舒服的時候咨詢我。在某次小于說他和妻子經常感覺頭暈、耳鳴、乏力后，考慮到他們兩口子的體型都偏胖，建議檢查一下血脂和血壓。
這一檢查不要緊，結果可是嚇人一跳，小于的血壓直接飆到了168mmHg、小于妻子小王的血壓也在150mmHg以上，兩人的血脂也有不同程度的超標。從醫院檢查回來，醫生給開了很多藥物，叮囑夫妻二人按時吃藥。
如果他們能乖乖聽醫生的話，估計就不會出現餐館突然關門的事情了。

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為了經營這個小餐館，小于他們兩口子經常凌晨2點多就要起來，準備早餐粥的不同食材，熬上粥，再開始制作醬肉包子、脆皮火燒，然后在早晨4點半后，妻子負責在店里營業，小于再去菜市場購買中午做盒飯的食材。
上午9點多忙完了之后，兩人開始著手炒菜、蒸米飯，制作中午的盒飯，一直忙碌到下午2點左右，他們才得閑坐下來好好吃口飯。
晚上為了好好犒勞一下自己，小于媳婦經常要炒上幾個好菜，和小于兩人悠哉悠哉地喝上幾杯。
除了日子過得忙碌了點，不差錢花的生活，自由的工作時間，其實挺讓人羨慕的。

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但每天忙碌的生活讓小兩口將吃降壓藥和降脂藥完全拋之腦后，終于在某天晚飯后，小于突然發作腦梗，口眼歪斜、倒地不起，妻子小王嚇得直喊救命，鄰居聽了幫忙打了120救護車。雖然最終挽回一條命，但小于已經癱瘓，年紀輕輕地后半生就要在輪椅上度過了。
3個月后的某一天下午，我路過小于的餐館時，她的妻子正在吃飯，當我看到桌子上的五花肉、炒豬大腸以及咸菜疙瘩時，忍不住大聲說了幾句。
明明知道自己患有高血壓，不堅持科學用藥，還不聽醫囑整天吃油膩、高熱量食物，吃富含鈉鹽的小咸菜，難道非要像他老公一樣腦梗癱瘓才肯收斂嗎？

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我給他們夫妻二人再次強調了幾個正確的做法：
第一，嚴格按照醫囑用藥，不要吃一頓忘一頓，定期到醫院進行復查隨訪；
第二，保證作息時間，勞逸結合。錢是永遠掙不完的，不要將透支身體作為賺錢的代價；
第三，日常飲食務必清淡，遠離富含飽和脂肪酸、膽固醇的食材，可以吃肉但應當以魚蝦肉、禽類肉等為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。
【85后夫妻同患高血壓，丈夫腦梗癱瘓，妻子仍是大魚大肉，醫生訓誡】第四，嚴格限鹽并遠離煙酒。烹飪食物時要少放鹽，尤其是富含隱形鹽的蠔油、味精等調味料，吸煙、喝酒的習慣要立馬戒掉。