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北漂男孩的夜班生活有多累：睡覺昏昏沉沉、生活沒有規律

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北漂男孩的夜班生活有多累：睡覺昏昏沉沉、生活沒有規律
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【北漂男孩的夜班生活有多累：睡覺昏昏沉沉、生活沒有規律】夜班是某些特殊領域的從業人員 ， 在大城市中這些夜班工作人員的數量還是不少的 ， 有傳統的值班監控人員、警察、護士等 ， 當然也有隨著互聯網興起的一些新興領域 ， 例如網站編輯、計算機運維工程師等 。 夜班的生活往往給人的身體帶來巨大的傷害 ， 不僅威脅著健康 ， 還讓人的家庭情感受到影響 ， 在一定程度上也會打亂人的身體機能 。
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今天讓我們走進兩位北漂男孩的生活 ， 看看夜班的生活究竟有多累 ， 感受一些夜班工作給他們生活帶來的影響和變化 ， 尤其是夜班的辛苦與艱辛 ， 在一定程度給家庭帶來的影響 。
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小哲來自于山東菏澤 ， 他在大學學習的是新聞學專業 ， 畢業后來到了北京一家網站 ， 做編輯 。 由于客戶端資訊的興起 ， 使得很多客戶端需要在夜班進行資訊的更新與維護 。 小哲調侃到自己雖然是一名小編 ， 但是每天會給人們提供各種新聞資訊 ， 想想還是挺開心的 。
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經過一年多的夜班工作 ， 小哲明顯感到夜班給自己的身體和生活帶來的影響和改變 。 小哲說在經過一年的夜班生活后 ， 目前他的竇性心律不齊現象在體檢中體現出來了 ， 而他本人則長時間地飽受失眠和睡眠時間紊亂的困擾 。 “經常性失眠 ， 白天睡不醒 ， 晚上睡不著 ， 現在已經成為了習慣”小哲說并不是白天睡不了覺 ， 而是睡覺昏昏沉沉 ， 感覺到一定的壓迫感 。
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小鞏是一名技術運維工程師 ， 在一家互聯網企業工作 ， 他說夜班給自己帶來最大的變化是蒼老了 。 “夜班給身體帶來的影響是不可逆的 ， 表面看起來毫發無損 ， 但是亞健康狀態會令自己焦躁”小鞏說不敢直視自己的發際線 ， 經常性的上火 。 由于他是公司常年夜班的主力人員 ， 也難以獲得調休機會 。
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小鞏說自己的身體著實影響很大 ， 心臟早搏現象時有發生 。 和小哲不同的是 ， 小鞏已經結婚了 ， 他說自己常年上夜班 ， 不能在晚上陪伴妻子 ， 讓他很愧疚 ， 生活的不規律 ， 也讓自己內心疲憊 。 “白天妻子去上班 ， 晚上我又不在家 ， 雖然在一座城市 ， 但是十分不利于家庭關系的和諧”小鞏說 ， 妻子也比較理解自己的工作 ， 但是自己總會覺得無休止的夜班生活 ， 難以支撐下去 。 返回搜狐 ， 查看更多
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