【測血壓，是選左手還是選右手？哪個更準確？可惜有太多人都測錯了】測量血壓這件事相信不少人每天都會做 ， 有些人選擇去醫院測量因為覺得會更準確一些 ， 而對于一些本身存在血壓高問題的人來說 ， 每天測試血壓其實是十分重要的 ， 能夠幫助我們了解自身的情況 ， 盡早的發現一些身體的問題 。 而在測量血壓的時候 ， 可能很多人都發現了這樣一個情況 ， 那就是左手和右手測出來的血壓往往并不相等 ， 會有一些明顯的差異 ， 那么測量血壓應該選左手還是選右手呢？哪個更準確一些呢？一起來看看吧 。

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其實一般來說 ， 正常人的左手右手的血壓是并不相等的 ， 右手測出來的血壓一般要比左手要高出一點 ， 這個數值通常是在5-20左右 ， 而那只手測量會比較準呢？可能不少朋友去醫院檢查會發現 ， 都是用右手測量的多 ， 判斷一個人是不是血壓高也是測量的右手 ， 所以在血壓測試的這方面來說 ， 你用右手來測量可能要更為準確一些 。 那是不是左手就不能測量了？
其實也并非如此 ， 有過研究發現 ， 兩只手的血壓值之間的差距 ， 在15毫米汞柱以上的人群 ， 出現一些嚴重心腦血管問題的風險要遠高于常人 ， 而這個數值對一般人來說 ， 多半都是在10毫米汞柱左右的 ， 而如果你的兩手血壓差距達到了20毫米汞柱的時候 ， 千萬要提高警惕了 ， 這種異于常人的數值 ， 往往是一些病變出現的信號 ， 是它們影響了正常的血液流動 ， 導致了血壓過高的情況發生 ， 所以在測量血壓的時候 ， 除了要測試右手知道正確的血壓值之外 ， 左手的測量其實也是很重要的 ， 如果發現兩手的血壓差距達到了20毫米汞柱 ， 一定要當心了 。

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當雙手血壓壓差過大該如何改善？
這里需要提醒大家的是 ， 就算是發現自己雙手的血壓差距過多 ， 該吃的降壓藥還是要吃的 ， 并不會因為這個而出現變動 ， 也不要因為發現自己存在這樣的問題 ， 所以自行盲目的增加量 ， 以免給自己的身體帶來嚴重的傷害 。
而當雙手壓差大的情況發生的時候 ， 很多人可能都會存在血管方面的問題 ， 這個時候可以適當的多吃一些能夠養護血管的食物 ， 并且要保持適當的運動 ， 每天補充足夠的水分 ， 保持睡眠的規律和睡眠時間的充足 ， 飲食避免高油脂高鹽分的食物攝入 ， 最好保持清淡為主比較好 。

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最后當你發現雙手之間壓差大的時候 ， 一定要提高警惕 ， 最好多了解一下原因 ， 根據原因來判斷自身的問題 。 而當你不好進行判斷的時候 ， 最好還是盡早前往醫院進行檢查比較好 ， 這樣才能夠幫助你早發現 ， 早治療 ， 避免身體的無謂傷害 ， 有益于你的健康 。
在最后還是想要告訴大家的是 ， 雖然一般來說右手測量為準 ， 但是少數人因為體質問題 ， 左手的血壓往往要比右手要高一點 ， 對于這類特殊人群用左手測量可能會更為準確一些 ， 如果你對于這方面還無法判斷 ， 建議聯系醫生聽取他的意見比較好 。 而當你發現自己的雙手壓差比較大的時候 ， 也不要忽視以免給身體帶來一些不好的影響 。 希望你重視 。 返回搜狐 ， 查看更多
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