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玄參|能夠把骨頭里的熱驅出來，送給天下更年期女人的一個妙方

此文稍稍有點長，請一定要耐心看完。
親愛的女人：
據說你們這一輩子都是仙女下凡，來渡劫的，要經歷人間所有的苦難所有的悲歡離合，你們這一生可以用三個字來概括：不容易。
女人有四個非常重要的階段需要好好保養，月經期、孕期、坐月子、更年期。今天我們就來聊聊女人的更年期。
玄參|能夠把骨頭里的熱驅出來，送給天下更年期女人的一個妙方
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女人的更年期是45歲到55歲這一段時間，其中50歲上下是女人更年期的高峰期，這個時候更年期癥狀表現尤為突出。
每個人都有老的時候，人老珠黃是女人最不愿意面對的事情，但是我們必須要接受這個現實。更年期就是提醒你，你老了，不要再折騰了，要好好頤養天年了。
更年期，我們的身體會進行重新組合，目的是為了安然無恙度過老年而做好充分準備。更年期不好好保養，老年生活可能會很不順。
女人更年期最明顯的一個變化就是月經出現各種各樣的問題，月經先期或者后錯或者量少等等，到了50歲左右可能就會閉經了，不是偶爾閉經，是永遠的閉經，或者叫做絕經。這意味著什么呢？意味著女人不能生育了。意味著女人的氣血不足了，先要保五臟了，只好犧牲月經了。
黃帝內經說，女子七七四十九就會天葵竭，天癸是啥子？就是月經。
在陰血不足的情況下，女人就會出現一系列更年期的癥狀，最典型的就是心情不爽，見誰都煩，總想發火，動不動就出汗，老是失眠，一宿一宿睡不著，有的還會出現血壓、血糖高的癥狀。也有一些人性格也會發生改變，比如以前內向文靜的突然變得外向喜歡熱鬧了，天天拉幫結派，參加各種娛樂活動，廣場舞常常有她的影子。
面對這一系列的問題，親愛的女人，不要慌，不要認為這是病，不過是你身體的一種自我調節、自我換檔，從以前的加速換成現在的勻速、慢速。
更年期的女人一定要意識到一點，導致所有更年期癥狀的根本原因就是這八個字：血虛于下，氣浮于上；陰虛于下，陽浮于上。
下面我們來逐條逐條分析更年期的癥狀以及為什么會出現這樣的癥狀，女人們一定要對自己的身體有一個非常清楚的了解，調理起來才會事半功倍。
很多更年期女人最大的煩惱就是潮汗。
這種潮汗可不是一般的汗多，是那種被傾盆大雨淋了一般，全身都濕透了，必須要換衣服。這種潮汗就像大海一樣定時來潮。這種熱不是一般的熱，陰虛內熱，這是陰虛非常久了產生的熱，是從骨頭里發出來的熱，中醫叫做骨蒸潮熱。那種感覺就像骨頭放在熱氣騰騰的蒸籠里一樣，苦不堪言。
多數女人會在傍晚的時候潮熱，量一下體溫會有低燒，更多女人會在夜間睡覺的時候潮熱，那個汗出得真嚇人，中醫叫做盜汗。盜汗，是在夢里浪費元氣。
為什么會盜汗？陰不足了，陰虛內熱，這個熱一定要出來啊，所以以汗的形式來散熱。汗一出就暫時恢復身體的陰陽平衡。問題是這個是虛熱，不是實熱，實熱出汗是正常的，比如我們運動了，夏天在太陽底下暴曬，吃熱了都會出汗，這就是實熱。虛熱出汗很傷身體，傷什么？傷心傷血傷陰。因為汗為心液，汗血同源，汗屬陰。
本來更年期就陰不足，再傷陰的話會陷入一個惡性循環。
很多更年期的女人會很煩躁。
她們自己也不明白到底為什么煩躁，也沒多大點的事啊，生活還是那么美好，家庭還是那么幸福，啥事也沒有為啥老是煩躁呢。
我們看這個煩字，就是火上頭，哪里的火？心火。心火上頭就會煩，啥事沒有也會煩，有點事更加煩。為什么心火老往上飄？因為下面的陰血不足了，陰制約不住這個火，火就會亂竄。