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玄參|能夠把骨頭里的熱驅出來，送給天下更年期女人的一個妙方( 三 )


你可能沒有聽說過地骨皮，但你一定知道枸杞。沒錯，地骨皮就是枸杞的根。枸杞是偏溫的，地骨皮卻是苦寒的，專門搜刮腎里面的虛熱的。
【 玄參|能夠把骨頭里的熱驅出來，送給天下更年期女人的一個妙方】地骨皮這個藥名就有著很深的寓意。地屬于中焦脾胃，說明這個藥對脾胃也有好處，骨屬于腎，說明這個藥走下焦肝腎，皮屬于肺，說明這個藥還可以清肺里面的熱。
當然，地骨皮最主要還是解決腎里面的虛火的，為了起到同氣相求，一加一大于二的效果，地骨皮又請來玄參兄弟來幫忙。
玄參是一味很獨特的藥，可以走到下焦腎里面，清理腎里面的浮游之火，又可以往上走，走到肺里面，清肺里面的虛熱，更妙的是還可以讓腎水上行，一起升到咽喉，解決更年期女人口干咽干的問題。
地骨皮與玄參重點解決了更年期潮汗問題，現在就來扶正。更年期最缺的正氣是什么？是陰液，是血，所以我們要滋陰養血，滋補五臟之陰。
滋陰最厲害的首推生地，注意這里用的是生地，為啥不用熟地呢？因為熟地主要是補腎精的，生地滋陰的同時還可以清熱涼血，更年期女人不是有虛熱嘛，所以用生地更妥當。
生地滋腎陰，麥冬滋脾胃之陰，沙參滋肺陰，白芍柔肝養肝血滋養肝陰，可以解決更年期女人動不動就發火的毛病，酸棗仁養心血，滋養心陰，讓心火拽下來，同時可以安神，解決更年期女人失眠多夢的問題，要知道酸棗仁可是東方睡果哦，是天然的安眠藥。
這樣一樣五臟之陰都得到了滋養，更年期女人的干燥綜合征可以得到很好的緩解。眼干口干鼻子干唇干皮膚干都可以得到緩解。
玄參|能夠把骨頭里的熱驅出來，送給天下更年期女人的一個妙方
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為了讓這些滋補進去的藥性不漏出來，這里加了兩位補漏、加強腎的封藏能力的藥龍骨與牡蠣，不然一邊滋補一邊漏豈不是竹籃打水一場空？另外龍骨牡蠣同樣可以收斂虛火，解決盜汗的問題，還可以重鎮安神，讓更年期女人情緒更穩當平和一些。
最后再來一點清理心火的浮小麥。更年期女人最大的火就是心火與肝火。浮小麥可以清心火，又可以清肝火。
浮小麥就是把麥子扔進水里能夠浮上來的那部分叫浮小麥，沉下去的叫小麥。浮小麥是干癟的，小麥本來就是入心的，浮小麥更有一股輕浮之力，所以能夠把心經里面的虛熱透發出來，這樣你就不會心煩睡不著了。
最后來點大棗與甘草，調和諸藥，妥了。
需要注意的是，這個方子滋養陰液的藥很多，很多脾胃虛寒的人可能又運化不了，如果運化不了，小叔建議加入砂仁來行氣開胃。
這個方子重點調理更年期潮汗的，如果你的潮汗不怎么明顯，又是懶癌患者的話，可以選用中成藥，也可以全面調理更年期癥狀。
孔子說，五十知天命，人到了五十一切都要看淡了，能夠想開得早想開了，想不開的也要放下了，不要跟自己較勁，要順其自然，每個階段有每個階段的任務，別跟年輕人比。
現在流行一種說法，越老越要活出年輕樣，年輕人去熬夜唱歌他也去，年輕人登山蹦極他也去，年輕人去跑馬拉松他也去。這是不對的，你可以擁有年輕的心態，但絕不能效仿年輕人的行為，人家有資本，你沒有資本了。
所以，更年期最好的生活狀態就是，隨心所欲不逾矩。
更年期女人心里不要僅僅只有丈夫與兒女，不要只有家長里短，不要只有柴米油鹽。
更要有詩和遠方，有天地，有日月，有山川河流，有春花秋月，有夏雨冬雪，有一草一木，有朋友知己，有說走就走的旅行，有美食與愛。