白刺果

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白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎癥，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的癥狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎癥，預防婦科疾病。紅菜苔

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紅菜苔中含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體后，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。食用紅菜苔可以具有潤腸通便、排毒養顏的功效，對于機體里面的有害物質，可以及時的排出體外，能清理腸胃，進而保證健康的身體，增強體質。苜蓿菜

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苜蓿菜就是上海人和江浙人說的草頭?。≤俎Ｃ恳桓毲o上面，有葉三苜蓿齒，如倒心形，先端稍圓或凹入上部有鋸齒，葉的表面呈濃綠色，莖梗極短，吃的時候，以葉為主，在江浙兩省生產特多，每逢上市季節，家家戶戶都把它當作家常蔬菜。薺菜

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薺菜中含有大量的纖維素和維生素，它能夠促進新陳代謝，有助于增加胃動力，能夠很好的幫助排毒消脂，潤腸通便，清理腸胃，很好的預防便秘，薺菜對睡眠質量起到很好的效果，能保持情緒的穩定。薺菜中含有的物質，能降低毛細血管的滲透性，從而緩解這種癥狀，從而保護身體健康，還有滋腎補虛，補血美容，養護皮膚的作用。

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