荷葉，含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

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小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可以清熱散風，可以降低血壓，對高血壓者有很大的好處。
華花苗水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。
苦蕎，改善微循環，有降血壓，降血脂的作用。
二、補充優質脂肪酸

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多食用優質脂肪酸的植物油，補充α-亞麻酸，每天5毫升蘇子油即可，淋在菜里，或涼拌菜食用。
蘇子油富含α-亞麻酸，含量可達67%，是人體必需脂肪酸，可使血管富有彈性，減少血小板凝聚，預防血栓形成、動脈粥樣硬化發生。
可以增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，保護血管健康，預防心血管疾病。

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同時，α-亞麻酸可降低血液中低密度脂蛋白，膽固醇，甘油三酯的含量，而升高高密度脂蛋白膽固醇的量，達到調血脂、降血壓的作用。
并且α-亞麻酸在體內代謝放入產物\"DHA\"，是人體的腦黃金，老年人常常補充，可以增強智力，預防老年癡呆的發生。
三、膠原蛋白

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世界衛生組織建議，成年人每天膠原蛋白的攝入量在5-10g。
膠原蛋白，有滋養血管內膜，修復血管損傷的作用。
并且可促進和保護血管的彈性和通透性，在一定的程度上，預防血管硬化，可降低腦梗，心梗等危險的發生風險。
中老年人補充膠原蛋白，不僅預防心腦血管疾病的發生，同時有保護皮膚，抗衰老的功效。

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