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水煮雞蛋|喝酒后排尿快的人，與排尿慢的人，誰的身體更健康？醫生作出解釋( 二 )

水煮雞蛋


胃腸道損害
酒精乙醇可刺激胃液分泌 ， 從而破壞胃黏膜 ， 所以長期過量飲酒會引起胃黏膜損傷 ， 誘發消化性潰瘍、胃炎 ， 此外 ， 維生素B12和葉酸的攝取也會造成貧血 ， 此外 ， 乙醇可損傷小腸 ， 引起腹瀉和多種維生素缺乏 。
大腦
喝酒后很容易產生神經興奮 ， 但給人一種昏昏沉沉的感覺 ， 過量飲酒后 ， 也會刺激大腦神經和血管 ， 也容易引起腦血管疾病 。

酒精能損害口腔
由于酒精可以傷害味蕾 ， 所以飲酒過量的后果之一就是造成味覺障礙 ， 而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因 。
當然 ， 吃飯不香并不是最嚴重的后果 ， 研究顯示 ， 過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發生率也要高出兩倍以上 。
酒后吃什么東西好？
葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸 ， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質 ， 達到解酒目的 ， 如果在飲酒前吃 ， 還能預防醉酒 。
奶制品
奶制品中含有大量的鈣 ， 鈣可以幫助抑制神經遞質的產生和釋放 ， 可以緩解喝酒后神經亢奮的癥狀 ， 常見的奶制品有牛奶、奶酪等 。
西瓜
西瓜有很好的清熱明目的效果 ， 一般來說 ， 患者喝醉后會感到干熱 ， 因此 ， 吃西瓜可以達到一定的降溫和利尿效果 ， 可以幫助排出尿液中的酒精 。

香蕉
喝酒之后覺得難受的話 ， 可以適當吃些香蕉 ， 因為吃它可以讓血糖濃度增加 ， 從而讓血液中的酒精比例降低 ， 起到解酒的效果 ， 而且吃些香蕉 ， 還能夠緩解飲酒過度后產生的心悸問題 。