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李阿姨前段時間確診了乳腺癌 ， 已經做了手術 ， 目前化療做了一個療程 ， 但是化療后她感覺身體十分難受 。
前天 ， 閨蜜劉大姐來醫院看望李阿姨 ， 聊天時跟她說起前幾天看到一篇文章指“檸檬能殺死12種癌 ， 比化療強一萬倍” ， 還專門把文章翻出來給她看 。
李阿姨看了之后十分心動 ， 甚至想把化療給停了 。 于是在第二天醫生巡房的時候 ， 李阿姨提出了這個想法 ， 結果卻被醫生罵了一頓 ， 醫生認為這個方法十分荒謬 。
那檸檬到底能不能抗癌呢？
?一、“檸檬比化療強一萬倍”！有科學依據嗎？
有研究表明檸檬皮可能具有抗癌特性 ， 于是“檸檬能殺死12種癌 ， 比化療強一萬倍”的說法就開始在各大社交媒體上火速傳遍 ， 而且該說法還指出是制藥公司為了獲取豐厚的利潤 ， 而不愿告知大眾檸檬能抗癌 。
實際上 ， 這個說法是謠言 。
福建省腫瘤醫院中西醫結合科主任醫師陳乃杰指出 ， 檸檬是一種常見的水果 ， 沒有神奇的作用 ， 也并非藥物 ， 無法治療癌癥 ， 喝檸檬水更不能取代化療 。 化療過程中所使用的藥物 ， 都是經過多年的臨床實驗后才投放市場的 ， 有充分的療效數據 。
中國科學院青海湖研究所也對此進行了科普 ， 指出目前還沒有研究比較過檸檬和化療的抗癌效果 ， 雖然有很多文獻報道發現 ， 檸檬含有的多種生物成分 ， 包括單萜類、香豆素類、類黃酮和檸檬苦素類似物等 ， 這些成分確實具有一定的抗氧化和抗癌的作用 。
但是大多數研究還處于細胞層面或動物實驗的階段 ， 并未在人體上進行實驗 ， 也未能確定有效劑量和副作用等 ， 仍需要更深入的研究 。
?另外 ， 還有說法稱“檸檬水是堿性水 ， 能夠糾正體內的酸堿失衡 ， 防癌抗癌” ， 這個說法同樣是錯誤的 。
實際上 ， 人體的酸堿平衡體系是非常復雜和精密的 ， 幾乎不會受到食物影響和改變 。 所以 ， 就算喝再多的檸檬水也無法改變人體酸堿度 ， 更不要指望靠檸檬水來抗癌 。
總的來說 ， 關于“檸檬能抗癌”的相關說法 ， 都是無稽之談而已 。
二、經常喝檸檬水 ， 身體會怎樣？
日常有些人認為單純喝白開水沒滋味 ， 會往水里加幾片檸檬 ， 不但有味道還能補充營養 。
檸檬的果汁中果酸含量豐富 ， 其中檸檬酸的占比最高 ， 可超過5% 。 檸檬皮的外層含有較多的精油成分 ， 有90%是檸烯 ， 5%是檸檬醛 ， 另外還有少量的酯類、醛類 。
檸檬皮的內層不含精油 ， 但也含有多種抗氧化物質 ， 包括香豆素和苦黃酮苷的衍生物等 。
除此之外 ， 檸檬還富含維生素C ， 以及多種植物抗氧化物質 ， 例如葉酸、檸檬苦素、胡蘿卜素和黃酮類化合物等 。
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那經常喝檸檬水 ， 能收獲什么好處呢？實際上 ， 好處就只有補水而已 。
有些人認為檸檬水具有美白的功效 ， 但其實檸檬水里只有很少的維生素C ， 每顆檸檬大約有20毫克的維生素C ， 泡水后更是沒有多少 ， 所以美白效果幾乎等于零 。
三、一杯健康的檸檬水長啥樣？3點很關鍵
很多人喜歡喝檸檬水 ， 那么怎么泡檸檬水才能發揮檸檬水的健康功效呢？以下是泡檸檬水的正確做法：
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