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3、健康的生活方式
生活中要建立良好且健康的生活方式 ， 比如不吸煙不喝酒 ， 日常保證充足的睡眠而不要頻繁熬夜或過度勞累 ， 堅持低脂以及低鹽的健康飲食習慣 ， 積極的參加體育運動 ， 控制體重 ， 不吃霉變的食物 。
4、定期檢查
由于肝癌早期癥狀不明顯或常被人忽略 ， 因此一定要重視定期健康檢查 ， 通過CT、B超、抽血檢驗甲胎蛋白等手段可以做到肝癌的早發現 ， 特別是肝癌高發人群更應該堅持定期檢查 。
我國目前肝癌發病人數最約占全球中發病人數的55%左右 ， 并且肝癌的死亡率也居高不下 ， 但是大家不要過度恐慌 ， 誠如徐長風教授所言肝癌仍然可防 ， 我們除了要養成良好的生活飲食習慣以外 ， 也要定期檢查身體 ， 特別是一旦出現肝癌早期癥狀應當引起重視 ， 及時就醫才是上上策！

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參考資料：
[1]《肝癌是隱形殺手？這些早期信號要重視！》.四川省人民醫院.2021-03-05
[2]《預防肝癌應“向前一步” ， 專家有話說……》.醫學界.2021-03-08
[3]《可以預防的腫瘤：肝癌！》.浙江大學明州醫院.2021-06-24
來源：奇妙的本草

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