這些病都是被“氣”出來的，醫生提醒：有4大危害，氣病沒人替心血管疾病|心臟|失眠

【這些病都是被“氣”出來的，醫生提醒：有4大危害，氣病沒人替】

文章圖片

文章圖片

【粉絲來信】在城市的某個小區，李曉東和林燕是一對熱戀中的男女。但他們的感情并不總是風平浪靜。林燕有很多異性朋友，這讓李曉東時常心生疑竇，盡管林燕多次解釋這些都是普通朋友。
每當李曉東看到林燕與其他男子親近，心中就會膨脹出一團火焰。隔三岔五的，兩人因此發生爭執。
一天下班，李曉東走進小區，恰好看到林燕和兩個男子勾肩搭背從小區門口走出。這一幕讓李曉東瞬間火冒三丈，他加快步伐走過去，揮手趕走了那兩個男人，并與林燕大聲爭論。
林燕嘗試解釋，那兩個男人是她的同事，他們只是一起完成了一個項目，想要出去慶祝一下。但李曉東根本不想聽，他覺得自己被羞辱了，氣得直呼吸。
突然，李曉東感到胸口壓抑，呼吸急促。他的四肢開始僵硬，手指彎曲得像雞爪。林燕看到這一幕，嚇得臉色慘白，連忙喊人幫忙，將李曉東送到了附近的醫院。
醫生經過檢查，告訴林燕，李曉東患上了呼吸性堿中毒，可能是由于情緒激動，過度呼吸所導致的。

1. 心血管疾病：情緒的“隱形殺手”
情緒是我們生活中不可或缺的組成部分，但長期的負面情緒，尤其是緊張和焦慮，可能給我們的身體帶來嚴重的健康風險。長期處于這種高度緊張和焦慮的狀態會對心臟造成很大的壓力。具體地說，心率會隨之加速，血壓也會隨之升高，這意味著心臟必須付出更多的努力來維持身體的正常功能。
這樣的過度努力會使心臟逐漸疲勞，并增加患心血管疾病的風險。心血管疾病是全球死亡率最高的疾病之一，其形成的過程涉及多種因素，其中情緒應激是一個不容忽視的因素。長時間的情緒應激不僅僅導致心臟勞累，還會增加血液中的炎癥反應。
炎癥反應是身體對損傷或感染的自然反應，但當它長時間存在時，就可能導致動脈壁上的損傷。這種損傷是動脈粥樣硬化——心血管疾病的一種——的形成基礎。動脈粥樣硬化是由于脂肪、膽固醇和其他物質在動脈壁上堆積形成的。而長期的情緒應激會促進這些有害物質的堆積，加速心血管疾病的形成。

2. 免疫系統功能下降：身體的“保衛者”受損
在我們的生活中，應激是不可避免的。無論是工作壓力、家庭紛爭，還是其他的挑戰，我們的身體都會產生一種特定的反應，試圖適應這種壓力。這種生理上的反應被稱為應激反應，其中最為關鍵的組成部分就是皮質醇的釋放。
皮質醇是一種應激激素，由腎上腺皮質產生。在短時間內，它在我們的身體中起著多種積極作用。例如，它可以提高我們的警覺性，使我們更容易應對突發情況；它還可以提供短暫的能量激增，幫助我們應對身體或心理上的挑戰。但這只是皮質醇作用的一面。
當我們長時間、反復地處于應激狀態，皮質醇的持續釋放會開始對我們的健康產生不良影響。首先，它會干擾我們的免疫系統，使其功能受到抑制。這意味著，身體的自然防御機制被削弱，使我們更容易受到各種感染。而在當代社會，隨著各種新的疾病和病毒的出現，一個健全的免疫系統顯得尤為重要。