3)保持健康的飲食；
4)戒掉吸煙、喝酒等不良嗜好；
5)保證充足睡眠；
6)堅持體育鍛煉；
7)控制體重；
8)40歲以上人群每年至少體檢一次 。

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隨著溶栓藥物和醫療器械的發展 ， 目前大多數卒中是可治療的 ， 但是分秒必爭 ， 越早得到有效治療 ， 獲益越大 。
為了自己和身邊的人 ， 學會科學預防卒中 ， 提高生活質量 ， 不讓卒中成為人生的遺憾 。
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