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運動＋健康飲食，為什么抵抗力反而下降了( 二 )

健康知識養生常識


野生動物就更加不要吃了 ， 因為野生動物身上可能存在著很多病毒和病菌 ， 老弱病殘吃了很容易導致身體出現問題 。
總而言之 ， 健康飲食加運動并非就一定對身體有益 ， 如果長期熱量和營養攝入不足 ， 又進行了大量運動 ， 可能會導致身體出現營養不良 ， 導致身體不健康 ， 運動需要適度才好 。
【運動＋健康飲食，為什么抵抗力反而下降了】健康飲食需要注意三點 ， 關注養生保健的人不可不知道 。