文/膩
隨著人們生活經濟條件的提高 ， 很多人都出現了營養過剩的情況 ， 這就導致了肥胖的出現 。 越來越多的女生都在為自己的身材而煩惱 ， 她們無比痛恨這些討厭的贅肉 ， 所以世面上也就出現了各種減肥的方法 ， 但是想要減肥成功并不是一件容易的事情 。

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尤其對于那些吃貨來說更是難上加難 ， 因為減肥無可避免的就一定要控制自己的飲食 ， 要戒掉那些高油膩、高脂肪的食物 ， 但這樣的話 ， 對于吃貨來說簡直是太艱難了 。 于是很多人開始轉變思路 ， 希望能通過健身來塑形讓自己達到微胖的標準即可 。

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今天要介紹的就是一位來自美國的微胖姑娘 ， 她的名字叫莉娜 ， 身高160厘米的她體重已經達到了140斤 ， 這樣的體重對于我們大多數女生來說都是一個非常恐怖的數字 。 而且我們普通人如果體重達到140斤的話 ， 恨不得每天不出門見人 ， 但是莉娜卻對于自己的身材非常自信 ， 甚至經常頻繁在網上曬自己的自拍照 。

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從照片中我們不難發現 ， 莉娜的骨架本身就偏大 ， 所以這也注定她不可能擁有太過于纖細的身材 。 據了解 ， 莉娜曾經也嘗試過減肥 ， 但是在堅持一段時間后她放棄了自己這個念頭 ， 但是她表示她仍舊還會堅持健身的 。
在美國 ， 健身已經變成了一項全民參與的項目 ， 莉娜也不例外 ， 莉娜平時除了工作外 ， 所有的時間都會待在健身房里 ， 她在健身房的訓練項目通常以力量訓練為主 ， 但是為了讓自己看起來不會太過于強壯 ， 她也會練習一些簡單的有氧訓練來增加身體的柔韌性.

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到現在為止 ， 她堅持健身已經有3年的時間了 ， 在這3年中她每天都堅持到健身房鍛煉 ， 從不缺席 。 老天從來不會辜負任何一個努力的女生 ， 如今的莉娜身材豐腴有致 ， 屬于典型的穿衣顯瘦 ， 脫衣有肉的類型 。

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最令我們羨慕的是莉娜的腰臀比達到了0.6 。 看到自己的身材變化后 ， 她也表示很驚喜 ， 并且告訴我們她一定會繼續堅持健身 ， 同時還會呼吁更多的人來一起感受健身的魅力 。 由于臀圍太大 ， 所以莉娜很難買到合適的褲子 ， 只能找人專門訂做 。 看到這里后你對莉娜的身材有什么不同的看法嗎？歡迎大家留言不同的意見！
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【美國140斤女生，健身只為塑形，身材凹凸有致很吸睛】責任編輯：

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