1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

肺不僅掌管著呼吸|警惕！這些傷肺隱患，你家陽臺就有！

肺不僅掌管著呼吸 ， 還輔助心臟 ， 協同管理全身氣機、血液、津液的運行 。 同時 ， 肺也非常嬌弱 ， 我們都知道 ， 廚房油煙對肺的損害很大 ， 是除吸煙之外導致肺癌的重要因素 ， 但除此之外 ， 家中還暗藏著不少傷肺“殺手”……
警惕！
危害肺部的隱形“殺手”
霉菌
霉菌的毒性是砒霜的68倍 ， 被世衛組織列為“一等致癌物” 。 它通過消化系統、皮膚接觸、呼吸道吸入等途徑對健康造成影響 ， 甚至增加患癌的風險 。
01
室內晾濕衣服
如今 ， 很多家庭都會在封閉的陽臺晾曬衣服 。 但據國外研究發現 ， 把濕衣服晾在室內 ， 會增加室內濕度 ， 形成利于霉菌繁殖的環境 。
對于健康人群 ， 其免疫系統能將這些霉菌隔離、消滅；但若自身免疫系統低弱 ， 如老人、兒童、哮喘患者等 ， 霉菌可感染呼吸道 ， 并透過血液從肺部擴散至全身 ， 加重病情、引發炎癥 。
肺不僅掌管著呼吸|警惕！這些傷肺隱患，你家陽臺就有！
文章圖片
快速干衣小技巧
如果確實不方便在室外晾曬 ， 這里教大家兩個快速晾干衣物的小技巧：
方法一：準備一條大的干毛巾 ， 將濕衣服平鋪在毛巾上；將有毛巾的那一面放在下方 ， 用力地向里卷衣服；卷完之后用手按壓 ， 松開毛巾后 ， 衣服就會比之前的水分少很多 。
方法二：采用拱形晾衣法 ， 就是兩邊掛長衣服 ， 越往中間晾越短的衣服 ， 這樣空氣流通更快 ， 衣服自然也干得更快 。
02
浴室塑封膠
霉菌喜歡高溫潮濕的環境 ， 因此浴室也是家中的“危險地帶” 。 有數據顯示 ， 浴室塑封膠是最臟的地方 ， 70%的家庭在細菌檢測中達到了重度污染 ， 56%的家庭在霉菌檢測中被發現為重度污染 。
肺不僅掌管著呼吸|警惕！這些傷肺隱患，你家陽臺就有！
文章圖片
衛生間防霉小技巧
想要減少衛生間霉菌的滋生 ， 就要控制好衛生間的溫度和濕度 ， 家里是暗衛的可以加裝排風扇 ， 洗澡后最好長時間打開排風扇除濕 ， 把浴亭的門敞開 ， 浴簾拉開晾干 。
03
冰箱密封條
冰箱想要有好的制冷效果 ， 門上的密封條起著關鍵作用 ， 但塑料或乳膠的密封條特別愛滋生霉菌 。 美國一項調查發現 ， 冰箱的密封條檢測出霉菌的幾率為83% 。 每次打開冰箱門時 ， 這些霉菌就會趁機傳播 。
肺不僅掌管著呼吸|警惕！這些傷肺隱患，你家陽臺就有！
文章圖片
冰箱封條清潔小技巧
擠適量牙膏在牙刷上 ， 在冰箱封條有霉菌的地方上下刷動 ， 然后用抹布輕輕擦拭 ， 很容易即可將霉菌清除 ， 比較難處理的地方可以使用棉簽 。
軍團菌
01
淋浴噴頭
研究表明 ， 浴室的淋浴噴頭很可能會帶來引起肺部感染的細菌——分枝桿菌、軍團菌 ， 特別是生銹、藏有沉淀物的淋浴噴頭更是病菌的溫床 。
肺不僅掌管著呼吸|警惕！這些傷肺隱患，你家陽臺就有！
文章圖片
淋浴噴頭清潔小技巧
最好每一個月或更短時間清洗一次噴頭 ， 清洗時將其浸泡在白醋和水的混合溶液里1小時 ， 也可以使用漂白粉和消毒液清洗 。
02
空調水塔
水塔
除了積塵和微生物 ， 空調冷卻水塔中的軍團菌也是致命的危險分子 。 進入秋季 ， 空調使用頻率降低 ， 如果一段時間不使用 ， 最好將過濾網清洗干凈 。
肺受傷 ， 人受損
幾招助你輕松養肺
中醫五行理論中 ， 秋與肺同屬金 ， 秋季氣候干燥 ， 燥邪易傷肺 。 而肺主皮毛 ， 因此 ， 秋季潤肺尤為重要 。 養肺 ， 不僅可以促進血液循環 ， 達到按摩身體內部器官的效果 ， 練得好還能成為慢性病絕緣體 。