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8、愛吃油炸食物
油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，且是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。如果經常性地過量食用，就很有可能引發肥胖和高脂血癥，而肥胖還可能進一步導致糖尿病、痛風等病癥。這些慢性病是讓你壽命縮短的最常見原因。

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總之，想要身體健康更長壽，平時一定要注意自己的一些不良習慣，如果有以上這幾種行為一定要及時改掉，長壽會慢慢靠近你。祝大家健康長壽！
【 壽命|縮短人體壽命的8個行為，抽煙只排第4，排第1的很多人無法避免】以上圖片均來自網絡

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