中國是肝癌大國，據2020全球腫瘤報告顯示，全球2020年新發肝癌91萬例，其中中國新發肝癌41萬例，占全球45%還要多 。

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雖然并不是說喝酒就一定會導致腫瘤，但長期大量飲酒，導致腫瘤（包括肝癌）發病會顯著高于不飲酒人群 。
3、有病不舍得花錢治療
生活中諱疾忌醫的人很多，但是，不論您對自己的健康有多自信，這幾類與肝臟相關的疾病，千萬不能拖~
肝炎類疾?。阂腋魏捅尾《靖腥臼菄鴥雀伟┑某Ｒ娢ｋU因素，尤其是乙肝病毒感染會導致慢性肝炎，進而進展為肝硬化，甚至是肝癌 。
肝癌的發生往往和乙肝病毒的感染及病毒的長期復制導致肝硬化有關 。

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3月23日，“錯換人生28年”事件當事人姚策去世，終年29歲 。他出生時因母嬰傳播攜帶著乙肝病毒，但陰差陽錯“抱錯孩子”，沒有得到及時預防，最后在20幾歲時暴發了肝癌，遺憾離世 。
脂肪肝患者：據最新調查顯示，38%以上的代謝相關脂肪性肝病沒有肝硬化背景，也就是說這類疾病可以“跳級”，跨越肝硬化這個階段，直接轉變成肝癌 。
超重、肥胖、高熱量飲食、熬夜、作息不規律，都是代謝相關脂肪性肝病愛找上的人 。

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4、過度勞累
根據調查顯示，在肝癌患者中，近50%是40~50歲的中年男性 。
這個年齡段的中年男性一般處于事業的頂峰期，普遍存在長期疲勞、緊張、酗酒等不良生活習慣，長期飲酒不僅會引發肝病，肝癌也更容易趁“虛”而入 。
保護肝臟，做到“一多兩少”
一多：多歡笑
經常歡笑，有助于疏肝解郁，促進肝氣抒發，保護肝臟健康 。每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，肝臟會慢慢變好 。生氣不要超過3分鐘，氣頭上不盲目做決定 。

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一少：少熬夜
熬夜就是熬肝血，一旦肝血不足，將會影響肝臟的正常生理機能，損害健康 。此外，熬夜還會導致身體的內分泌紊亂，增加肝臟負擔，影響肝臟的自我修復，導致肝臟早衰，增加肝病發生幾率 。
所以，盡量減少熬夜，保證充足的睡眠，補肝血，更可促進肝臟健康 。

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二少：少油脂
吃太多油膩的食物會增加肝臟負擔，容易導致脂肪肝，損害肝臟健康 。少吃過于油膩的食物，做好葷素搭配，對肝臟健康十分重要 。
肝癌怎么預防？
預防和發現早期肝癌不能過度依賴“運氣”和癥狀 。
因為，肝作為我們人體主要負責解毒、消化和合成功能比較強的一個器官，耐受能力十分強大，即使患癌，也不會有典型的癥狀，除非腫瘤已經很大了，否則很少有特異性癥狀 。

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很多傳說中的癥狀與消化系統疾病的癥狀相類似，不能簡單的進行判斷，還是需要進行仔細檢查再下定論 。
對于普通人而言，建議一般一年做一次體檢，就是最好的護肝法 。
而像乙肝、丙肝，還有一部分病毒引起的肝硬化患者都是肝癌的高危人群，一般最長半年就要做一次體檢 。
您千萬不能小看這些檢查，要知道，它們可是目前預防肝癌最有效的手段啦~

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