1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

今年的9月20日是第33個全國愛牙日今年的宣傳主題是“口腔健康|秋燥嘴饞更易口舌生瘡，專家教你食療+3個小偏方

今年的9月20日是
第33個全國愛牙日
今年的宣傳主題是
“口腔健康 ， 全身健康”
今年的9月20日是第33個全國愛牙日今年的宣傳主題是“口腔健康|秋燥嘴饞更易口舌生瘡，專家教你食療+3個小偏方
文章圖片
指導醫師：馮遠華佛山市中醫院口腔醫療中心副主任中醫師 。
中醫認為 ， 口腔潰瘍亦稱“口瘡” ， 可通過中醫辨證施治 ， 通過中藥、食療以及含漱、敷貼、耳穴等外治法進行綜合治療 。
今年的9月20日是第33個全國愛牙日今年的宣傳主題是“口腔健康|秋燥嘴饞更易口舌生瘡，專家教你食療+3個小偏方
文章圖片
食療方 ， 治口瘡
【今年的9月20日是第33個全國愛牙日今年的宣傳主題是“口腔健康|秋燥嘴饞更易口舌生瘡，專家教你食療+3個小偏方】飲膳療法 ， 即食物療法 ， 根據中醫治療疾病的原則 ， 治療口瘡潰瘍也需“見招拆招” ， 虛者補之 ， 實者瀉之 ， 寒者熱之 ， 熱者寒之 。 馮遠華推薦以下3款食療方——
01
鮮百合銀耳湯
百合、蓮子各50克 ， 銀耳60克 ， 洗凈加適量水煮至熟爛 ， 加入冰糖 ， 每天服2次 ， 有清火滋陰、安神健脾功效 。
鮮百合：性味甘 ， 微苦 ， 平 ， 入心、肺經 ， 含秋水仙堿 ， 淀粉蛋白質、脂肪 ， 有清心安神功效 。
銀耳：味甘 ， 性平 ， 入肺、胃、腎經 ， 有補脾開胃的功效 。
適用人群：失眠多夢 ， 陰虛內熱 ， 口舌生瘡者 。
今年的9月20日是第33個全國愛牙日今年的宣傳主題是“口腔健康|秋燥嘴饞更易口舌生瘡，專家教你食療+3個小偏方
文章圖片
02
葫蘆瓜飲
鮮葫蘆瓜500克 ， 冰糖適量 ， 將葫蘆瓜切成4塊 ， 加適量清水 ， 先用大火煮 ， 后用小火再煮10分鐘 ， 過濾 ， 調入冰糖 ， 每日飲2-3次 ， 有清熱止渴功效 。
葫蘆瓜：味甘、性平、無毒 ， 入脾、胃經 ， 含有豐富的維生素C和胡蘿卜素 。
適用人群：暑天煩熱 ， 口渴舌燥 ， 口腔潰瘍者 。
今年的9月20日是第33個全國愛牙日今年的宣傳主題是“口腔健康|秋燥嘴饞更易口舌生瘡，專家教你食療+3個小偏方
文章圖片
03
荷葉冬瓜湯
鮮荷葉一塊 ， 鮮冬瓜500克 ， 加水煲湯 ， 以食鹽調味 。
荷葉：味苦 ， 性平 ， 入心、肝、脾經 ， 清暑利濕 。
冬瓜：味甘 ， 淡涼 ， 入肺、大小腸、膀胱經 ， 利水 ， 清熱解毒 。
適用人群：暑天口渴心煩 ， 肺熱 ， 小便短赤 ， 口瘡者 。
今年的9月20日是第33個全國愛牙日今年的宣傳主題是“口腔健康|秋燥嘴饞更易口舌生瘡，專家教你食療+3個小偏方
文章圖片
外治小偏方
含漱
銀花、淡竹葉、白芷、薄荷1:1:1:1 ， 略煎煮、過濾后含漱 ， 每天1次 ， 至癥狀緩解 。
穴位敷貼
細辛粉末6克 ， 用水調成糊狀 ， 敷于臍部 ， 用無紡布膠布外貼 ， 連敷3天 ， 可見癥狀緩解 。
耳穴貼
用王不留行耳穴貼 ， 敷貼于耳穴的口、舌、神門、心、腎、皮質下 ， 內分泌等區域 ， 每次可選數穴 。 一次貼3~7天 ， 兩耳交替進行 。 夏季多汗 ， 建議每天更換貼布、定時按壓耳穴 ， 一天3~5次 ， 一次30下 。 持續疼痛、瘙癢 ， 應注意觀察耳部皮膚是否有膠布過敏狀況 ， 如果發生過敏 ， 及時去除膠布 。
今年的9月20日是第33個全國愛牙日今年的宣傳主題是“口腔健康|秋燥嘴饞更易口舌生瘡，專家教你食療+3個小偏方
文章圖片
口服維生素能治療口腔潰瘍嗎？
口服維生素治療口腔潰瘍 ， 一般會建議選用維生素B2、維生素C 。
體內維生素B2缺乏時 ， 容易導致頑固性口腔潰瘍 。 此時建議檢查維生素水平 ， 如果顯示有維生素B2水平不足 ， 則可補充口服 ， 也可以將維生素B2磨成粉末后 ， 涂在潰瘍面上 ， 有一定的效果 。 同時要忌辛辣、刺激食物 。 一日1-2次 。
口服維生素C也可促進潰瘍面愈合 ， 但不建議在潰瘍面涂抹維生素C粉末 ， 它會對破損的粘膜產生刺激 ， 導致疼痛加重 。