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把裹滿醬汁的雞腿肉 ， 用刀切成小段 ， 搭配米飯、雞蛋、西蘭花、胡蘿卜擺放在盤子里 ， 淋上料汁 ， 美味的雞腿飯就做好了！香味十足 ， 吃完了還想吃！

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——老劉侃侃——
入秋以后 ， 天氣逐漸轉涼 ， 大家可是適當地多吃一些營養豐富、容易消化的雞肉 ， 貼足秋膘 ， 這樣就不怕冷了！最后大致核算了一下成本 ， 雞腿肉花了12元 ， 其它配菜加起來差不多8元錢 ， 只花費了不到20元 ， 我們三口之家就吃舒坦了 ， 這可比點外賣劃算了 ， 關鍵是吃起來還更加的放心 ， 這道美味的雞腿飯 ， 大家都學會了嗎
【入秋之后|天涼后，遇到此肉多吃點，比豬肉蛋白高，比牛肉好消化，老少皆宜】來源：美食家庭季

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