【哈密瓜上火還是下火】1、哈密瓜下火的 。哈密瓜里面含有豐富的維生素c ， 屬于抗氧化物質 ， 具有防暑的功效 。但是哈密瓜是涼性的 ， 水果一次性不能吃太多 ， 不然會引起腹瀉腹痛等腹部不適感 。
2、密瓜熱量很低 ， 低脂肪 ， 附有豐富的營養物質 ， 如維生素及其礦物質 。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分 ， 這種水果能夠緩解保水 ， 幫助身體排除多余的鈉 。
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